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![太极缠丝技巧分享]( "太极缠丝技巧分享")
太极缠丝技巧分享
太极拳缠丝劲训练是一个细腻的过程，下面小编来给大家分享太极缠丝小技巧，希望对大家有帮助!一、论缠丝功“太极拳，缠法也”。陈式太极拳所称的缠丝劲也就是螺旋、弧线运动轨迹，无论是在练拳和推手当中，它都是建立在“掤”...
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![跆拳道品势舞太极一章]( "跆拳道品势舞太极一章")
跆拳道品势舞太极一章
太极一章的含义是八卦中的“乾”，指天、父（阳），“乾”象征是万物的根源，意味着初始，因此是跆拳道品势当中的第一套品势。本文为大家介绍跆拳道品势舞太极一章，欢迎阅读了解。跆拳道品势舞太极一章特点是以站势和简单的'走步...
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![太极瑜伽是什么意思]( "太极瑜伽是什么意思")
太极瑜伽是什么意思
太极和瑜伽都是人们日常生活中常见的运动，太极拳流派起源在瑜伽之后，但是两者有很多相似之处。那么，太极瑜伽是什么意思呢?下面，跟着小编一起学习。【什么是太极瑜伽】1、太极瑜伽是心理治愈的拳法与传统的锻炼不同，瑜伽太...
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太极抻筋拔骨的练习方法
太极拳的创始，目前有两种不同的说法。在抗日战争之前，全国各地的太极拳家无不尊张三丰为祖师。大家知道太极抻筋拔骨吗?下面我们就给大家详细介绍一下吧!抻筋拔骨的练习方法练拳时，尤其是太极拳，要想练出真功夫必须全身骨...
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太极如何练好胯关节
“胯”是人体下肢三大关节之一，是下肢三节之根，胯关节是腰与腿连接的重要枢纽。胯的技击作用很大。拳论曰：“有不得机不得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。”腰与腿的灵活性关键在于练好胯关节。因此，有经验的拳师讲“得机...
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![太极十层功夫]( "太极十层功夫")
太极十层功夫
过去老拳师交流时，评论某某练功已经练到几成功夫了，可现在没有沿用这种说法，而说成几段几段，变成段位制了。在杨式太极拳创始人杨露禅的故乡永年广府城，流传着二七教出了个七成半的说法，意思是说杨露禅、武禹襄两个人的功夫...
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![太极散推教学]( "太极散推教学")
太极散推教学
今天小编推荐的这篇文章将介绍太极散推的训练方法，文章干货较多，希望爱好太极拳的朋友花点时间看看，必有所收获。太极散推能将僵硬不协调的动作变得柔顺、协调。散推是在身肢放松、放长的基础上进行的运用内力的练习,可...
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![周易、太极代数与直觉思维]( "周易、太极代数与直觉思维")
周易、太极代数与直觉思维
（一）;周易与太极代数本人在《周易研究》1992年第一期（总第十一期）上发表了"太极代数"一文。太极代数源于周易是显而易见的。读者可以看出，一元三级太极模型源于"伏羲八卦次序图"，一元六级太极模型源于"伏羲六十四卦次...
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![柔力球协会组织太极柔力球比赛活动总结]( "柔力球协会组织太极柔力球比赛活动总结")
柔力球协会组织太极柔力球比赛活动总结
篇一：柔力球协会工作总结各位领导：现将我协会在的工作及活动作总结，请各位领导和同志们指正。我们协会积极推广和指导中老年人开广的体育健身活动，促进了柔力球运动健康发展，今年先后二次参加了全市养老和健康服务，全市社会...
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太极打拳的要领
太极拳由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，外可活动筋骨，内可流通气血，协调脏腑。下面是太极打拳的要领，快来看看吧。第一，起落要轻灵。这是步法的核心功夫。掌握好轻起轻落、点起点落、缓起缓落的步法原则。既要把握“猫...
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![练习太极的好处]( "练习太极的好处")
练习太极的好处
太极拳是一种内外兼修、动静结合的拳术，下面小编来给大家介绍练习太极的好处，希望对大家有帮助!一、强心“心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“心静用意”，用意识引导动作，使心神安静，意念集中，机体放松，脏腑之间发挥...
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![太极推手的战术原则]( "太极推手的战术原则")
太极推手的战术原则
学习太极拳肯定要练太极拳推手，太极推手是太极拳的检验阶段，也是太极境界提升阶段。那么战术原则是怎样的呢。以下仅供参考！⑴以静制动，后发先至以静制动，即遇敌不乱，沉着机智，静候伏击，彼不动、己不动，观察来势之机，揣敌之短长...
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![太极笔试经验]( "太极笔试经验")
太极笔试经验
医药行业：太极笔试经验集锦本来觉得太极多好的，看它的产品：曲美、三勒浆、霍香正气液、急支糖浆这些都好有名，于是昨晚兴冲冲的跑过去听宣讲会。太极来了好多女的'hr，哇塞，清一色的年轻美女，感叹下，重庆美女真多。呵呵。宣讲...
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![跆拳道太极四章口诀]( "跆拳道太极四章口诀")
跆拳道太极四章口诀
跆拳道是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是关于跆拳道太极四章口诀的内容，欢迎阅读！太极一章：18个动作具有八卦中的「干」之意。干则具有宇宙万物根源之太初之意。换言之，太极一章可视为跆拳道招式的根源。...
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![养生太极的功法和特点]( "养生太极的功法和特点")
养生太极的功法和特点
养生太极拳理精法密，练形、意、息、松、气、劲、神，层次修炼，逐阶登升。学练养生太极拳应由浅入深逐级进修，学一式练一式，练一式得一式，一阶有一阶的功效，功夫浅深各有功效。下面按层次修炼次序大致介绍一下养生太极的功法和...
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![现代舞与太极观念的融合发展]( "现代舞与太极观念的融合发展")
现代舞与太极观念的融合发展
现代舞技术训练中的放松组合是一种逆向性思维，与太极的松、静、柔颇为相似，以下是小编搜集整理的一篇探究现代舞意识与太极观念融合发展的论文范文，供大家阅读查看。前言舞蹈是通过肢体语言将内心的情感外化成舞蹈动作和...
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太极推手引劲的综合技巧
要练好太极推手，并运用到太极推手实战之中去，以下太极推手技法理论或可助力。下面是小编为大家带来的太极推手引劲的综合技巧，欢迎阅读。1，听听劲在推手中可锻炼触觉的灵敏度。太极拳中的听劲，并非用耳听，乃是由手、腕、肘...
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![太极桩如何训练]( "太极桩如何训练")
太极桩如何训练
太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化。下面小编为大家收集整理了关于太极桩如何训练，以方便...
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![太极入门略讲]( "太极入门略讲")
太极入门略讲
太极拳现已流传全世界，有一亿多人练太极，太极被人们称为世界最科学的有氧运动，一种完美的运动。但是因为练的人太多，出现了鱼龙混杂的局面，世人对什么是真正的太极拳有很大的误解，比如，认为太极拳只是公园里老年人练的体操！实...
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![太极推手的技巧]( "太极推手的技巧")
太极推手的技巧
太极推手是太极拳对练的形式，训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。下面小编来给大家分享太极推手的技巧，希望对大家有帮助!太极拳推手技巧之一：搭手即掤，八法...
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![太极腿功怎么练]( "太极腿功怎么练")
太极腿功怎么练
双腿是全身的支撑，是练太极稳定的基础。下面内容由小编为大家带来太极腿功的练习方法，欢迎大家学习!俗话说：“人老先老腿。”由于腿脚距离心脏较远，气血相对不足，许多病痛往往先从腿上发生，例如髌骨退化、骨质增生、静脉曲...
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![太极跨的训练方法]( "太极跨的训练方法")
太极跨的训练方法
“胯”是人体下肢三大关节之一，是下肢三节之根，胯关节是腰与腿连接的重要枢纽。胯的技击作用很大。拳论日：“有不得机不得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之。”腰与腿的灵活性关键在于练好胯关节。因此，有经验的拳师讲“得机...
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![太极内功训练法]( "太极内功训练法")
太极内功训练法
在练习太极拳的时候如何提高自己的内功呢?下面小编给大家讲述一些实用的内功训练法。一、脚呼吸法，又称"踵提呼吸法"，简称"踵息法"。练习方法：提脚跟。意注脚跟，要轻轻慢慢的往起提脚跟(此时感觉小腹上翻)忘掉脚跟转想脚...
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![销售中的＂太极原理＂]( "销售中的＂太极原理＂")
销售中的＂太极原理＂
有一个朋友考了我一个问题,看我有没有好好的解决方案,现拿出来与大家共享,看看大家是否有好的解决方法.情景：1.客户A用过B人才网的网络招聘，效果不好;2.客户A知道C人才网，而且对C人才网还比较认可。3.客户A经过C人才网业...
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![太极怎样练习开胯和松胯]( "太极怎样练习开胯和松胯")
太极怎样练习开胯和松胯
“胯”是人体下肢三大关节之一，是下肢三节之根，胯关节是腰与腿连接的重要枢纽那么太极怎样练习开胯和松胯下面是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!开胯对学习太极拳是至关重要的，胯开的、松的程度对今后太极拳动作的规范...
