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  • 养小植物观察日记

    养小植物观察日记

    一天又结束了,心中一定有不少感想,立即行动起来写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗?下面是小编为大家整理的养小植物观察日记,欢迎大家分享。养小植物观察日记13月1日今天,我拿了一块大蒜,把外表的一层白皮轻轻地剥...

  • 小雪如何养生

    小雪如何养生

    每年11月22日23日,视太阳到达黄经240°时为小雪,小雪应该如何养生?1、多吃叶酸食物防抑郁小雪之后,进入抑郁多发的季节,应常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜,因为这些食物中都含有叶酸,可以帮助抵抗抑郁...

  • 养生小常识

    养生小常识

    五个学:学政治、学法律、学科技、学食谱、学养生。五个快:吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。五个好:吃好、穿好、住好、睡好、玩好。五个忘记:忘掉年龄、忘掉疾病、忘掉过去、忘掉忧愁,忘掉烦恼。五个互助:互相学习...

  • 小暑如何养生

    小暑如何养生

    小暑如何养生?小暑来了之后,表示夏季正式到来了,这个时候天气变得炎热,大家要注意防暑降温,多家注意养生!小暑如何养生第一关:养阳关上海中医药大学附属龙华医院副院长、教授周端表示,暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机...

  • 小寒养生吃什么?小寒养生食物

    小寒养生吃什么?小寒养生食物

    小寒养生吃什么中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。那么小寒养生应该吃什么食物呢?下面小编为大家总...

  • 中医小雪养生

    中医小雪养生

    小雪时节,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节,所以在这个节气里,大家一定要学会自我...

  • 小雪养生小常识:小雪养生重调养

    小雪养生小常识:小雪养生重调养

    11月22日是小雪节气,小雪时节,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。此时我国北方地区会出现初雪,虽雪量有限,但还是提示我们到了御寒保暖的季节,所以在这...

  • 小雪养生法

    小雪养生法

    小雪以后大家要特别注意养生,下面是由本站小编为大家带来的关于小雪养生法,希望能够帮到您!食食物也是分季节的,有些食物只有在冬季吃,才能发挥出来最大功效。冬季当家肉——羊肉羊肉偏热性,冬吃可以补肾,可以强...

  • 小寒养生民俗

    小寒养生民俗

    祖国医学认为,寒为冬季的主气,小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。所以,虽然小寒养生包括的内容很多,但基本的原则仍是《黄帝内经》中的那一句格言:春夏养阳,秋冬养阴。冬日万物敛藏,养生就该顺应...

  • 小满养生小常识

    小满养生小常识

    什么是小满呢?小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高。那么,小满过后养生注意事项都有哪些呢?下面就和大家谈一谈。1、在起居方面需要注意的事项。健康生活小常识告诉我们...

  • 养胃小常识

    养胃小常识

    养胃的食物:1、牛奶味甘、性平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于阴虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。2、粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白...

  • 养车小常识

    养车小常识

    养车小常识——熄火听音乐爱车很受伤很多狮友在等人时喜欢熄火听音乐,不知不觉中车子因为耗电过量启动不了,如果再不注意,这个汽车蓄电池很快就会报废。夏季天气比较热,停在那里听音乐等导致车子蓄电池耗电过量...

  • 小暑养生小常识

    小暑养生小常识

    小暑,是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。虽然还未到最炎热的时候,此时降水较多,湿气重,如何合理进行身体调养呢?小暑养生又有哪些诀窍呢?1、小暑以...

  • 小满养生原则

    小满养生原则

    小满养生原则有哪些?小满节气正值五月下旬,气温明显增高,如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中,我们要特别提出未病先防的养生观点。小满养生原则【1】清热利湿、生津止渴。小满时节天气逐...

  • 小寒养生五款养生汤

    小寒养生五款养生汤

    小寒节气到了,要多喝养生汤。下面本站小编为大家精心搜集了关于小寒养生的五款养生汤,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!随着小寒节气的到来,雨雪天气也随之来临。寒冷的天气让我们颤抖,下面就介绍几款暖身的.养生汤,让...

  • 小暑养生知识

    小暑养生知识

    夏季也是最适合养心的季节,怎样才能养心,做到心绪平静呢?小暑即将到来,下面就为大家支支招!小暑养生知识1.饮食清淡夏日饮食不宜过饱,通常吃到七、八分饱就可以了,但一定要注意全面、均衡的营养搭配,不可挑食、偏食。有些...

  • 养肝小常识

    养肝小常识

    肝是人类排毒的器官,下面本站小编为大家精心搜集了关于养肝的小常识,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!怎样养肝1、通过食补健脾护肝五色饮食养五脏,而肝主青色,青色入肝经,因此平时可多吃一些青色的食物,例如菠菜、...

  • 小雪养生调养5步走

    小雪养生调养5步走

    小雪养生5步调养让冬季不难过文/丁敏立冬已过,天气也变得愈发寒冷。北方不少地区已经飘起纷纷扬扬的雪花,本周六,我们将迎来二十四节气中的第二十个节气小雪。作为我国的传统节气,小雪意味着寒冬已拉开大幕,那么在这数九...

  • 小雪养生小常识

    小雪养生小常识

    小雪节气是二十四节气的第二十个节气,下面本站小编为大家精心搜集了关于小雪养生的小常识,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!1、多吃叶酸食物防抑郁小雪节气是冬季开始的标志,同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、...

  • 小暑艾灸养生

    小暑艾灸养生

    公历每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。以下是为大家分享的关于小暑艾灸养生的知识,供大家参考借鉴,欢迎浏览!暑,表示炎热的意思,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。小暑之季,气候炎热,人易...

  • 小满节气养生

    小满节气养生

    24节气养生之小满养生小满在每年公历的5月21日或22日,为二十四节气之一,此时太阳到达黄径60°,2015年小满时间:5月21日16:44:45,农历2015年四月(小)初四。小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未完全成熟,只是小...

  • 小满养生知多少?小满养生三原则

    小满养生知多少?小满养生三原则

    小满养生知多少小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高,已进入运气学中的三之气,主气是少阳相火,客气是厥阴风木,属风属火,养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?下面让江...

  • 2017小暑养生吃“苦”养生

    2017小暑养生吃“苦”养生

    随着小暑的来到,很多人都感觉烦躁,但是小编要告诉大家尽量少动多静,保持心态平和、情绪稳定;作息应有规律,睡眠要充足;多吃苦瓜等清热祛暑的蔬菜和水果,多喝汤或粥;选择散步、游泳、瑜伽、太极拳、旅游等方式进行运动。小...

  • 大暑小暑养生

    大暑小暑养生

    七月份进入了一年中最热的节气——小暑和大暑,这个时候我们该怎么养生呢?一起去看看吧!大暑养生1、睡子午觉大暑时节正值盛夏,是一年里白昼最长的季节,《黄帝内经》里讲此时要"夜卧早起,无厌于日",但是白天过长...

  • 小雪 养生

    小雪 养生

    养生小雪小雪,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。这时的黄河以北地区已到了北风吹,雪花飘的孟冬,此时我国北方地区会出现初雪,虽...