广博吧相关营养价值的学习知识
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丝瓜的营养价值与食用功效
丝瓜含有丰富的营养物质，每百克丝瓜含蛋白质1.5克，脂肪0.l克，碳水化合物4.5克，热量25千卡，钙28毫克，磷45毫克，铁0.8毫克，胡萝卜素0.32毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸8毫克。下面是本站小编为大家带来...
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![鸭蛋的营养价值及功效]( "鸭蛋的营养价值及功效")
鸭蛋的营养价值及功效
鸭蛋又名鸭子、鸭卵，主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。本站小编下面为你整理了鸭蛋营养价值的文章，希望对你有所帮助。鸭蛋的营养价值鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生...
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![红茶的营养价值有哪些]( "红茶的营养价值有哪些")
红茶的营养价值有哪些
BLACKTEA是红茶的意思，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。下面是本站小编为大家带来的红茶的营养价值的知识，欢迎阅读。红茶的营养价值有哪些红茶是经过发酵烘制而成的`，发酵时茶叶在氧化酶...
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![鲫鱼的营养价值]( "鲫鱼的营养价值")
鲫鱼的营养价值
鲫鱼是一种很常见的鱼类，有很高的营养价值，很多的人喜欢把鲫鱼来做成汤来补充营养。鲫鱼的营养价值具体有哪些，一起来看看!营养价值：为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11...
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![菠菜的营养价值及功效与作用]( "菠菜的营养价值及功效与作用")
菠菜的营养价值及功效与作用
经常食用对我们的身体大有好处，食用菠菜可以达到补血止血，滋阴平肝的功效。下面让我们详细来了解一下它的功效和作用。菠菜简介：菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶...
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![鲈鱼的营养价值-鲈鱼怎么做好吃]( "鲈鱼的营养价值-鲈鱼怎么做好吃")
鲈鱼的营养价值-鲈鱼怎么做好吃
大家都知道鱼类的营养价值很高，所含的各种营养物质也非常的丰富。那么鲈鱼的营养价值有哪些呢?鲈鱼怎么做好吃呢?一起来看看!鲈鱼的营养价值1、鲈鱼富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、...
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![鲫鱼营养价值与功效]( "鲫鱼营养价值与功效")
鲫鱼营养价值与功效
鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多。具体有哪些营养价值与功效呢，一起和小编来看看吧!营养价值为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿...
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葛根的营养价值以及营养成分
葛根富含人体必氨基酸13种，尤其是人体不能合成的必需氨基酸含量更高。葛根扩要有效活性成份有异黄酮，葛根素，葛根苷，生物碱等物质，铁，钙，硒，锗，锰等人体必需的微量元素也丰富。下面是本站小编为大家带来的葛根的`营养价值以及...
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![红豆的营养价值]( "红豆的营养价值")
红豆的营养价值
导语：红豆的小豆荚可食用。红豆有一种独特的味道，可以像绿豆一样烹食，还可发芽或烤后当做搭配咖啡的点心食用。用冷水浸泡过的红豆需煮20分钟，未浸泡过的需煮25分钟;红豆干燥后可食用，经常与大米一起做粥;在亚洲，红豆可做成...
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![紫甘蓝的营养价值与功效]( "紫甘蓝的营养价值与功效")
紫甘蓝的营养价值与功效
紫甘蓝，又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B。下面是本站小编为大家带来的紫甘蓝的营养价值与功效的知识，欢迎阅读。...
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![鲅鱼的营养价值及功效]( "鲅鱼的营养价值及功效")
鲅鱼的营养价值及功效
鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物蓝点马鲛质(主要是钙)等营养元素。下面小编就为大家详细介绍一下鲅鱼的营养价值及功效！鲅鱼的.介绍主要产于渤海、黄海和东海，其中以山东沿海产量最多。...
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![面条的营养价值]( "面条的营养价值")
面条的营养价值
面条对于大家已经不陌生了，很多人都喜欢吃面条，但是很多人虽然喜欢吃面条，但是，对面条的营养价值却不是很了解。那么面条有哪些营养价值呢？下面就一起去了解下吧。营养价值：1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。2...
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南瓜的营养价值与食用功效
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所...
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![黄鳝的营养价值和做法]( "黄鳝的营养价值和做法")
黄鳝的营养价值和做法
鳝鱼是我们常见的一种水产品，鳝鱼的营养价值非常丰富，经常吃会给很好的养生功效和保健的作用，鳝鱼的做法有很多，那么你知道有哪些吗?营养价值黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官...
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![牛油果的营养价值知识]( "牛油果的营养价值知识")
牛油果的营养价值知识
引导语：牛油果又称鳄梨，是一种营养价值很高的热带水果。味道独特，一直以来以其多变的口感和营养价值博得大众的喜爱。牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、...
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![鸡蛋的营养价值是多少]( "鸡蛋的营养价值是多少")
鸡蛋的营养价值是多少
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。那么鸡蛋的营养价值是多少呢?我们一起来看看!蛋白有10种必需氨基酸一只鸡蛋，蛋白占三分之二，能提供...
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![罗汉果的营养价值]( "罗汉果的营养价值")
罗汉果的营养价值
罗汉果被人们誉为神仙果。主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。下面是本站小编为大家...
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![新鲜核桃的营养价值]( "新鲜核桃的营养价值")
新鲜核桃的营养价值
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。那么新鲜核桃的营养价值有哪些，我们一起来看看!美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精...
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![西红柿的营养价值表]( "西红柿的营养价值表")
西红柿的营养价值表
西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。具体还有哪些营养价值，让我们一起来看看下面的表格!主要营养素维生素(毫克)A(微克)B1B2B6B12(微克)CD(微克)E920.030.030.08-8-0.57生物素(微克)K(...
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![鲈鱼的营养价值及功效]( "鲈鱼的营养价值及功效")
鲈鱼的营养价值及功效
鲈鱼的营养价值很高，对人体健康有很多的帮助，是秋季补品里不能少的一种。那么鲈鱼的营养价值及功效究竟有哪些呢?鲈鱼的营养价值1、鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃...
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![菠菜有什么营养价值]( "菠菜有什么营养价值")
菠菜有什么营养价值
菠菜可以很好的帮助我们的肠胃蠕动，从而达到利于消化的作用。那么你知道菠菜有什么营养价值吗，一起来看看吧!菠菜的营养成分(营养素含量/每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)24.00碳水化合物(克)3.60脂肪(克)0.40蛋...
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![艾叶的营养价值-艾叶的功效与作用]( "艾叶的营养价值-艾叶的功效与作用")
艾叶的营养价值-艾叶的功效与作用
我们很多人都会用艾叶来泡澡，但是有大部分人也就仅限于此。那么艾叶有哪些作用与功效呢?艾叶是我们常见的一种植物的叶子，所以我们对它了解甚多，也就意味着我们能够更有效的利用。下面是本站小编为大家带来的艾叶的营养...
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![地瓜的营养价值]( "地瓜的营养价值")
地瓜的营养价值
引导语：现在市面上的地瓜有很多种，有黄的白的紫的红的，爱吃地瓜的你喜欢哪那种呢，下面就随小编一起来看看地瓜到底有什么营养价值吧?地瓜又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培...
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![柿子的营养价值]( "柿子的营养价值")
柿子的营养价值
柿子的营养价值1引导语：身体是革命的本钱。想要革命胜利，保护好我们的身体才是王道。下面是本站小编为大家准备的一些保护身体的小常识和必需品。柿子，柿科植物浆果类水果，成熟季节在十月左右，果实扁圆，不同的品种颜色从浅...
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![鲷鱼的营养价值及功效]( "鲷鱼的营养价值及功效")
鲷鱼的营养价值及功效
鲷鱼是一种统称，种类很多。那么鲷鱼的营养价值有哪些呢?我们一起来了解了解!鲷鱼的介绍鲷鱼是海鱼，中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。鲷鱼肉质细嫩、味...
