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  • 打篮球背后运球技巧要点

    打篮球背后运球技巧要点

    篮球背后运球是躲开防守人员的好方法,用好了过人非常迅速,下面是小编为你整理的打篮球背后运球技巧要点,希望对你有用!篮球背后运球技巧背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到,让对手猝...

  • 篮球运球的小技巧

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  • 小学体育直线运球说课稿

    小学体育直线运球说课稿

    一、说教材:教材内容为篮球(复习原地运球,学习直线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学...

  • 《篮球:运球,双手胸前传、接球》 高中体育说课稿

    《篮球:运球,双手胸前传、接球》 高中体育说课稿

    一、教材内容:省编高一《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传、接球。二、教材分析:篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动...

  • 初中体育课篮球运球教学反思

    初中体育课篮球运球教学反思

    一、教学对象分析随着篮球运动不断发展,特别是NBA比赛全球推广,使更多的学生有机会看到高水平的比赛,学生对学习篮球技术充满兴趣。初二学生好动、好学,模仿力强,兴趣广泛,并且该班体育骨干能力较强,学生对体育运动有良好的...

  • 关于打篮球时练左手运球的具体方法的介绍

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    经常打篮球的人都知道,单靠一边手运球或者上篮灵活性较低,如果可以双右手均衡,那就运球自如了。打篮球怎么练左手运球呢?习惯了右手运球的人,想学习左手运球需要有一定的毅力,更加需要掌握技巧。其实左手的练习非常简单,关...

  • 篮球运球趣味教学方法

    篮球运球趣味教学方法

    篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质...

  • 初学篮球运球基本功

    初学篮球运球基本功

    篮球运球基本功是意识、投篮、传球、上篮、运球、速度、弹跳、爆发力、防守。以下是小编教大家的初学篮球运球基本功,希望能给大家带来帮助!篮球运球的种类及训练方法1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行...

  • 篮球基本功运球训练法

    篮球基本功运球训练法

    运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率,只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习,正所谓“千里之...

  • 新手篮球运球基本功

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    运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率,以下是小编整理的'关于新手篮球运球基本功,欢迎阅读参考。原料篮球一个,平整的...

  • 体育篮球运球技巧

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    想要打篮球时运球运的好,相关的技巧就需要我们更好地进行掌握。下面是小编推荐给大家的体育篮球运球技巧,希望大家有所收获。1.高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。[动作方法]:运球时,两腿微屈,目...

  • 篮球的运球技巧

    篮球的运球技巧

    篮球初学者,一直找不到好的方法提升自己的球技。下面小编来介绍篮球的运球技巧吧!篮球的运球技巧1.持球使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於...

  • 篮球花式运球过人技巧

    篮球花式运球过人技巧

    引导语:我弹跳不好,运球不怎么行,连个胯下运球都不会,总体上来说是那种身体不怎么行,技术一般的人。但是我过人还可以,基本上都能过,即使是身体素质比我好的。下面是小编为你带来的篮球花式运球过人技巧,希望对你有所帮助。第...

  • 初中篮球运球的说课稿

    初中篮球运球的说课稿

    初中篮球运球说课稿(一)一、教材分析:教材内容为篮球的运球选自《体育与健康》水平四的教材内容。球类是学生喜爱的运动项目,它是有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技...

  • 打篮球基础运球技巧

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    篮球,起源于美国马萨诸塞州,是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。下面是小编为你带来的打篮球基础运球技巧,欢迎阅读。1.原地运球:原地运球是行进间运球的基础...

  • 篮球运球基本功训练

    篮球运球基本功训练

    导语:任何人要想打好篮球,必须从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,今天我向大家介绍一下运球的基本技术。1.要想运球好先要有良好的手感。我认为要想有良好的手感先要学会指尖运球,我曾经看过一篇文章,作者说在棉被上...

  • 高二体育篮球课《变向运球过障碍》优秀说课稿模板

    高二体育篮球课《变向运球过障碍》优秀说课稿模板

    一、教材分析(一)教学内容1、篮球:变向运球过障碍2、游戏:运球过障碍接力比赛(二)编排意图篮球运动是一项以投篮得分为目的而进行的攻守交替、集体对抗的球类运动项目。经常参加篮球活动,可以使身体得到全面锻炼,篮球运动...

  • 篮球练运球基本功

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    运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功,运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开,而运球的好坏直接影响的是进攻的效率,只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习,正所谓“千里之...

  • 篮球左手运球基本功

    篮球左手运球基本功

    很多篮球运动爱好者(以右撇子为例)习惯于用右手运球,而左手运球变成弱项,这样一样,运球不能灵活多变,运球突破方向比较单一,容易被对方加以防守!今天,小编教大家如何练习左手运球!下列的步骤说明简单,容易学习和记牢!1、用左手原...

  • 篮球运球练习方法

    篮球运球练习方法

    今天,小编为您介绍的是篮球运球练习方法,相信很多爱好篮球的朋友都会喜欢的!那就一起来看看吧!1、高运球高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按球,球的...

  • 运动会足球运球加油稿

    运动会足球运球加油稿

    1、奥林匹克精神佳,运动健将拼搏强。在运动场上的运动健儿们,发挥你们的特长,展示你们的风采,让你们的身影在运动场上留下优美的风景线,让你们的雄心壮志在运动场上发挥的淋漓尽致。2、青春是不老的誓言,飞扬是年轻的梦想,金...

  • 高中体育说课稿:运球,双手胸前传接球

    高中体育说课稿:运球,双手胸前传接球

    各位评委:您们好!我是体育教师。我说课的内容是:运球,双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。指导思想:本课以《新课标》为依据,充分体现健康第一的教育指导思想,结合本校的实际情况,组织安排教学内容。通过篮球...

  • 篮球背后运球过人技巧

    篮球背后运球过人技巧

    背后运球是躲开防守人员的好方法,用好了过人非常迅速,下面说一下技巧。背后运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到,让对手猝不及防,有的.甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好...

  • 篮球的8字运球技巧

    篮球的8字运球技巧

    篮球初学者,一直找不到好的方法提升自己的球技。运球可以提升初学者的球感。以下是小编整理的篮球的8字运球技巧,欢迎阅读!工具/原料一个篮球方法/步骤首先,你要培养和球的“感情”。例如,站着不动,把球围着自己的腰部转圈...

  • 足球考试能用上的运球技巧与考试方法

    足球考试能用上的运球技巧与考试方法

    【足球运球方法与技巧】1.场地器材在坚实、平整场地或足球场上进行,测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。测试用球应符合国家标准。2.测试方法受试者站在起点线...

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