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2017夏季养胃健脾保健法
调养脾胃的重点首先在于调畅肝脏,保持肝气调和顺畅,在饮食上要保持均衡,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。那么,下面是由小编为大家带来的夏季养胃健脾保健法,欢迎大家采纳学习。1夏天疾病多中医认为,夏天属火,火是具...
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2017年最新谷雨时饮食养生保健法
中医认为,韭菜具有温中下气、补虚、调和脏腑、益阳、止泄血脓、温补肝肾的功效。下面是小编为大家分享整理的2017年最新谷雨时饮食养生保健法,欢迎大家阅读浏览。一、韭菜补虚益阳中医认为,韭菜具有温中下气、补虚、调和...
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三伏天祛湿保健法
在三伏天,你是否常常感到食欲不振、没有精神、消化不好?这是湿气重的表现,此时你需要祛湿。那么三伏天如何祛湿呢?那么,小编为大家整理的三伏天祛湿保健法,欢迎大家阅读浏览。三伏天如何祛湿?1、按足三里穴对付暑湿,可以按...
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2017夏季清凉养生保健法
在中医养生中,夏至是阳气最旺的时节,要顺应夏季阳盛于外的特点。下面是小编为大家分享2017夏季清凉养生保健法,欢迎大家阅读浏览。①夏至养生三宜:1、饮食宜多吃苦在中医养生中,夏至是阳气最旺的时节,要顺应夏季阳盛于外的...
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2017年夏至防暑降温保健法
夏至节气到了,气温会直线上升,中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节,最重要的要防暑降温,那么我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面是小编为大家分享夏至防暑降温保健法,欢迎大家阅读浏览。最佳消暑对策:心静俗...
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孕期贫血防治保健法
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。下面是小编为大家分享孕期贫血防治保健法,欢迎大家点击查看。一缺铁性贫血:①是妊娠期最常见的贫血类型,约占妊娠期贫血的95%。②妊娠期铁的需...
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2017年回南天防潮养生保健法
回南天是天气返潮现象,一般出现在春季的二三月份。冷空气走后,暖湿气流迅速反攻,致使气温回升,空气湿度加大,一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后,容易产生水珠。那么下面是小编为大家分享2017年回南天防潮养生保健法,欢迎大家...
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2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项
孕妇在夏季还要注意饮食清淡,少吃油腻的东西,多吃些苹果,木瓜,西红柿,葡萄等水果蔬菜,有助于清凉解暑及帮助消化的功能。下面是小编为大家分享2017年最新孕妇夏季养生保健法及事项,欢迎大家阅读浏览。孕妇夏天保健注意事项:1...
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2017女生更年期心理保健法
更年期抑郁症与更年期综合征不同,可以急性发作,也可以缓慢起病;可以反复发作,也可以一病数年。发作间歇期常有不同程度的残留症状,如注意力不集中,愉悦感缺失,睡眠困难等。下面是小编为大家分享2017女生更年期心理保健法,欢...
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2017立夏预防疾病保健法及注意事项
中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起。起床前可以做几个小动作,有利于增强体质,养护心脏。那么,下面是由小编为大家分享立夏预防疾病保健法,欢迎大家阅读浏览。1、预防热伤风夏天感冒俗称“热伤风”。夏季...
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南方谷雨节气及中医养生保健法
春季温度适中,雨量充沛,加上茶树经半年冬季的休养生息,使得春梢芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,滋味鲜活,香气怡人,喝谷雨茶,可以清火、辟邪、明目等。下面是由小编为大家分享相关养生保健方法,欢迎大家阅读...
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夏至防暑降温养生保健法
夏至,二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。此时,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球各地的白昼时间达到全年最长,也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面是小编为大家整理的夏至防暑降温养...
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2017年最新春分雨水养生保健法
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。下面是小编为大家分享2017年最新春分雨水养生保健...
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最新鼻炎中医保健法
中医治疗过敏性鼻炎更讲究从调理体质入手,通过恢复人体的平衡达到治疗的目的。下面是小编为大家分享最新鼻炎中医保健法,欢迎大家阅读浏览。中医治鼻炎从体质入手得了过敏性鼻炎,许多患者的第一反应就是抵抗力太差了,需要...
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2017年最新谷雨养生保健法
根据谷雨季节空气湿度大的特性,一些风湿病患者也渐渐苦恼起来。下面是小编为大家分享2017年最新谷雨养生保健法,欢迎大家阅读浏览。谷雨养生必须预防5种疾病1、过敏症。雨水生百谷,谷雨前后,百花渐次开放,这时,人们须预防花...
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最新缓解失眠保健法
失眠是困扰很多人的一种疾病,多数是受到突发事件、心理因素等原因造成短期的失眠,通过调节后是可以缓解的。下面是小编为大家分享最新缓解失眠保健法,望对大家有所帮助。防治失眠的小妙招1、喝牛奶治失眠牛奶中含有一种...
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更年期女性预防贫血保健法
贫血的病因,血液携氧能力下降的程度,血容量下降的程度,发生贫血的速度和血液、循环、呼吸等系统的代偿和耐受能力均会影响贫血的临床表现。下面是小编为大家分享更年期女性预防贫血保健法,欢迎大家点击查看。更年期女性预...
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2017春季中医养生保健法
立春之后,阳气开始升发,所以春季养生保健一定要顺应春令,注意气候多变。那么在春季如何养生保健呢?下文是小编为大家分享2017春季中医养生保健法,望对大家有所帮助。1、御寒防风莫忽视在生活中就要注意自己的健康情况,要顺...
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最新胃病治疗保健法
最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。下面是小编为大家分享最新胃病治疗保健法,欢迎大家阅读浏览。浅表性胃炎:70%的人都有在所有人群中,有70%的人有不同程...
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2017年最新春分养生护肝胃保健法
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓"春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。下面是小编为大家分享2017年最新春分养生护肝胃保健法,欢迎大家阅读浏览。不同体质春分养生原则平和体质,即正常体质,春分...
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二十四节气之小满饮食禁忌及保健法
小满过后,天气逐渐炎热起来,雨水开始增多。预示着闷热、潮湿的夏季即将来临。根据此气候的特点,专家建议小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上,应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的食物,禁忌辛辣刺激性食...
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2017年最新回南天养生保健法
春天是个矫情的季节,我们的肠胃也变成矫情起来。回南天阶段,天气变化反复无常,湿热天气逐渐增多,隔顿的饭菜更容易受到细菌污染而发生变质,再吃时就易出现上吐下泻的症状,因此引起急性胃肠炎。那么下面是小编为大家分享2017...
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口腔执业医师考点:固齿保健法
牙齿保健应自幼开始,从小养成良好的口腔卫生习惯,对健康长寿将是十分有益的,我国古代养生家对此十分重视,早就提出:百物养生,莫先口齿的主张,据考证,在一千多年前的辽代,就开始使用牙刷刷牙了。现代调查研究发现,绝大多数长寿老...
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2017年三伏天运动养生保健法
冬练三九,夏练三伏,足见运动对于长期运动的人的重要性。但是在天气炎热的时候还是要注重健康地去运动,不然事倍功半。下面由小编为大家分享三伏天运动养生保健法,欢迎大家阅读浏览。天热适宜做些小运动三伏天把汗出透,听起...
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最新夏季孕妇感冒保健法
夏季孕妇感冒严重需要吃药的话就应该及时,不要拖拖拉拉导致病情严重,及时就医,在医生的指导下进行用药,切记不可自行盲目用药以免起到反作用。下面是小编为大家分享最新夏季孕妇感冒保健法,欢迎大家阅读浏览。夏季孕妇感冒...