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    中国式摔跤优于其它跤种,手脚分工明确就是中国跤鲜明的特点,它说明了中国式摔跤的先进性和文明性。下面是小编为大家分享中国式武术摔跤手法,欢迎大家观看学习。l跤衣部位1、衣领叫领(1)正领(2)偏领(磨盘领)(3)倒扒领2、...

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    武术是中国几千年流传下来的一种文化,具有一定的民族气息。下面是小编分享的练好武术的基本功,一起来看一下吧。腿功1、正压腿面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然...

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    导语:武术的学习离不开基本功的训练,一般我们说的基本功训练与基本功的`练习还不一样,对于基本功的训练我们用的是常规的动作,考验的是我们的耐力与运动的韧性。以下是小编为大家精心整理的学武术的基本功训练,欢迎大家参...

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    当前,中国武术种类繁多,想学会一种都很难,其原因在于大多数武术书籍都先是说其武术的技击特点,要么就是摆上图片,告诉你什么走转拧翻。要是什么武学宗师就是练气,神什么的。而且如果你练一种武术有小乘,再尝试练其他武术就更...

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  • 武术基本功怎么练

    打好基本功对于往后学习武术是很重要的,那么武术基本功怎么练呢?下面小编为大家解答一下,希望能帮到您!1、腿功1.1正压腿面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或用两手抓握左脚,然后...

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    篇一:摔跤队训练工作总结本年度,我校摔跤队通过自己训练的体会,以及本学期带队的实践,我发现“快、先、稳、准、狠”的指导思想,不仅与目前我国摔跤运动的发展状况相适应,也完全适合于中小学摔跤运动的训练工作。在日常的训...

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    武术散打通过对传统技击术进行归纳、整理,舍弃它们的具体形态;下面是小编为大家分享散打过背摔训练教程,欢迎大家观看学习。1.动作要领:双方由警戒姿势开始,当对方用左掼拳击我头部时,我可用右前臂格挡或用手抓握对方来拳,...

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    武术博大精深,可以说是我国传统文化的一种浓缩,古代先民们的不断努力,才促成了武术的`繁荣发展。下面是小编分享的武术腰功基本功训练要领,一起来看一下吧。1、前俯腰并步站立,两手十指交叉,直臂上举,手心向上;上体前俯,挺胸,...

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    作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武。下面是小编为大家分享整理的武术基本功训练解析...

  • 武术基本功训练方法

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    武术,中国武术、中国传统武术,通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体,二来可以防御敌人进攻。下面小编给大家介绍武术基本功训练方法,希望对大家有所帮助,欢迎阅读!武术基本功训练方法基本功包括腿功、腰功、肩功和桩...