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![如何培养孩子独睡的好习惯]( "如何培养孩子独睡的好习惯")
如何培养孩子独睡的好习惯
你知道孩子独睡有哪些好处?为什么孩子不愿意独睡?孩子什么时候独睡好?这些问题，小编给您一一解答。很多小孩在成长的过程中或都不愿意离开父母，比如把孩子送至幼儿园会整日哭闹，比如让孩子一个人睡觉孩子总是不愿意。一...
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![宝宝要不要午睡-睡多久合适]( "宝宝要不要午睡-睡多久合适")
宝宝要不要午睡-睡多久合适
夏天到了，有午睡习惯的妈妈们当然受不了自己的宝宝不睡午觉了，那么宝宝要不要午睡呢?睡多久合适呢?一起来了解一下!宝宝午睡有哪些好处?宝宝养成午睡习惯，好处多多。午觉睡得好，宝宝精神状态好，生长发育快。但是宝宝的午睡...
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![世界睡眠日：健康心理，良好睡眠]( "世界睡眠日：健康心理，良好睡眠")
世界睡眠日：健康心理，良好睡眠
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为了提高人们对睡眠重要性的认识，国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起一项全球睡眠和健康...
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![让宝宝独自睡有什么好处]( "让宝宝独自睡有什么好处")
让宝宝独自睡有什么好处
孩子多大应该睡自己的房间?对于这个问题,全世界的父母各有自己不同的回答,甚至专家的观点也莫衷一是。下面，小编为大家分享宝宝独自睡的好处，希望对大家有所帮助!有利于促进夫妇关系家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转...
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![睡前的说说]( "睡前的说说")
睡前的说说
随着微信、微博、QQ等社交网络平台的快速发展，越来越多人喜欢在闲暇时发布说说，用以分享生活日常和自己的感悟。究竟什么样的说说才是特别的呢？下面是小编精心整理的睡前的说说，仅供参考，大家一起来看看吧。睡前的说说11、...
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![睡觉睡够了的说说]( "睡觉睡够了的说说")
睡觉睡够了的说说
随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人钟情于在网上发布说说，用以展现自己对生活的热爱。还在苦苦寻找个性、独特的说说吗？下面是小编精心整理的睡觉睡够了的说说，仅供参考，希望能够帮助到大家。1、保持安静。关掉...
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![睡觉检讨书]( "睡觉检讨书")
睡觉检讨书
在学习、工作或生活中出现了过错后，为了表明自己悔改的决心，为此要写检讨书来自我悔过，在写检讨书的时候要注意用语诚恳。你所见过的检讨书是什么样的呢？以下是小编收集整理的睡觉检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。睡觉检讨书...
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![世界睡眠日：健康睡眠小常识]( "世界睡眠日：健康睡眠小常识")
世界睡眠日：健康睡眠小常识
一、健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。二、加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。三、健康小常识之早餐要摄取较多的`热量养成每天早餐摄取大部分热量食...
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![睡觉睡迟到检讨书汇编八篇]( "睡觉睡迟到检讨书汇编八篇")
睡觉睡迟到检讨书汇编八篇
当我们做某件事，出现了失误后，常常要求写检讨书，以对出现的过错进行悔过，写检讨书是为了能够不断提醒自己。相信大家又在为写检讨书犯愁了吧！下面是小编整理的睡觉睡迟到检讨书8篇，欢迎阅读与收藏。睡觉睡迟到检讨书篇1尊敬...
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![睡前瑜伽动作有助睡眠]( "睡前瑜伽动作有助睡眠")
睡前瑜伽动作有助睡眠
导语：做上几分钟瑜伽动作，不仅能帮助塑身美体，还可以帮助促进睡眠。下面给大家推荐几个睡前瑜伽动作。1、开髋动作动作要领：1、先平躺于地面，双脚屈膝，再慢慢将脚往左右两侧打开，膝盖下沉靠近地面，并将脚掌对脚掌。2、将双手...
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![“睡”和“不睡”的表达(图)]( "“睡”和“不睡”的表达(图)")
“睡”和“不睡”的表达(图)
我们都知道sleep是睡觉的意思，bed是床，可有的时候，sleep却不一定是睡觉，而床也不一定就用bed来表示。有点被我说晕了吧，看看下面几个短语你就明白了。1.sleeponsomethingWeaskedJudyifshewouldjoinourclubandsheansweredth...
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![睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣]( "睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣")
睡衣面料也会影响睡眠 丝棉睡衣VS麻质睡衣
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发，衣服面料对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。穿睡衣：麻质睡衣睡不好经过对各...
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![孤独的独励志文章]( "孤独的独励志文章")
孤独的独励志文章
我都都曾遇见，也曾经历离别……20xx年我来到广东工作，转眼到了20xx年，回头看，3年多的时间除了学会了抽烟，其他的什么也没会！那时候我觉得离开学校我可以交友更广泛，交到更多朋友，然而至今为止我都还没有个像样的朋友。这是我...
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![国际睡眠日]( "国际睡眠日")
国际睡眠日
国际睡眠日一般指世界睡眠日睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会...
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![睡觉的说说]( "睡觉的说说")
睡觉的说说
随着网络社交的悄悄演进，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。什么样的说说才具有感染力呢？以下是小编帮大家整理的睡觉的说说，仅供参考，欢迎大家阅读。睡觉的说说11.我累了只想安安稳...
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![睡眠小常识：什么姿势睡觉最佳]( "睡眠小常识：什么姿势睡觉最佳")
睡眠小常识：什么姿势睡觉最佳
有些人睡觉，爱好侧睡，向左侧，是右边榨取左边;向右侧，则是左边榨取右边。仰睡的人，是前胸压后背，俯卧的人，则是后背压前胸。无论若何，都有一个榨取与被榨取的'关系。有人说，他站起睡，那样成了上身榨取下身，全身重量压在脚心，被榨...
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![如何做到优质睡眠、健康睡眠？]( "如何做到优质睡眠、健康睡眠？")
如何做到优质睡眠、健康睡眠？
毕业论文随着社会的进步和发展，人们的生活节奏不断加快，良好的睡眠日益成为“生活奢侈品”。’’’suizhuoshehuidejinbuhefazhan，renmendeshenghuojiezoubuduanjiakuai，lianghaodeshuimianriyichengwei“shenghuoshechip...
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![睡眠五误区让你越睡越累]( "睡眠五误区让你越睡越累")
睡眠五误区让你越睡越累
很多人都有这样的困扰：每天花跟别人一样多的时间睡觉，却怎么也睡不着。或者是睡着之后，稍有动静，就醒来;醒来就再也睡不着了。睡觉看似一件普通的事情，却深深影响着你的身体健康。要想睡眠好，首先要走出五大误区：误区一：服用...
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![世界睡眠日关注睡眠障碍]( "世界睡眠日关注睡眠障碍")
世界睡眠日关注睡眠障碍
失眠症给许多人带来烦恼，甚至影响身心健康，但发病原因尚不明确的发作性睡病也给一些患者造成麻烦。专家认为，发作性睡病也是睡眠障碍，在工作和生活中，容易进入不自主的睡眠状态，存在较大安全隐患。哈尔滨医科大学附属第二医...
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![睡前兴奋确实影响入睡]( "睡前兴奋确实影响入睡")
睡前兴奋确实影响入睡
睡前兴奋影响入睡是经验之谈。而最近日本筑波大学研究人员通过动物实验从科学角度予以证实：睡前主动保持清醒状态，一旦想睡觉，入睡会比较困难。研究人员将实验鼠分为两组，在实验鼠通常睡觉的时间段进行实验。研究人员通过...
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![让宝宝睡更好睡眠引导技巧]( "让宝宝睡更好睡眠引导技巧")
让宝宝睡更好睡眠引导技巧
小宝宝的睡眠真是从来都很让人头疼，频繁夜醒、昼夜颠倒、小睡睡不长、怎么哄也不睡……妈妈越了解宝宝需要什么样的睡眠，在实际操作中的心态就会越好。对宝宝睡眠的培养，越早开始，效果越好。这里有几点帮助宝...
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![睡前小笑话]( "睡前小笑话")
睡前小笑话
1、相亲的时候我问：你是做什么的男：我是做室内光线控制设备的`。我以为是啥高科技，怕人家觉得我啥都不懂，也没好意思问，心里还美滋滋的。后来才知道，他妹的，就是个卖窗帘的。。。2、为了和女友求婚，假装学了相术，骗她看手相，然...
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![国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿]( "国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿")
国际睡眠日盘点牛人奇葩睡姿
世界睡眠日设立于2001年，由国际精神卫生组织发起，旨在唤起全民对睡眠重要性的认识。每年的3月21日被定为世界睡眠日。2003年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。据悉，今年中国的主题是健康心理，良好睡眠。世界卫生...
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![午睡保证书]( "午睡保证书")
午睡保证书
随着社会一步步向前发展，保证书的适用范围越来越广泛，要注意保证书在写作时具有一定的格式。一听到写保证书马上头昏脑涨？下面是小编为大家整理的午睡保证书，欢迎大家分享。午睡保证书1为保障自己有良好的午睡质量，也保证...
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![世界睡眠日：怎样睡个好觉]( "世界睡眠日：怎样睡个好觉")
世界睡眠日：怎样睡个好觉
2015年世界睡眠日的中国主题为“健康心理，良好睡眠”。睡眠与健康息息相关，人一生三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。只有拥有良好的睡眠才能使自己尽快恢复精力，那么怎样才能睡...
