【精华】主题班会设计方案汇总9篇

为了确定工作或事情顺利开展，时常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编精心整理的主题班会设计方案9篇，欢迎大家分享。

主题班会设计方案 篇1

　　一、班会主题：好习惯伴我成长

二、班会对象：全体学生

三、班会时间：周五下午班会课

四、班会目的：

1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。

2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。

3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的积极影响。从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。

4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些？以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。

五、班会课前的准备：

1.班主任组织召开班委扩大会，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。

2.班会班会前的准备小组分工，具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。各个小组的功能在会上都要有具体的布置。例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和好习惯的养成有关的节目，后勤保障组则负责现场的布置，道具准备等。

3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流，及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接，反馈以确保本次班会的成功。

六、班会流程设计：

主持人：

（一）、梁静贤：（教室已经由后勤保障组布置完毕）老师们、同学们大家好！

王雅茹：我们有缘走进了同一间教室。

陈燕：我们有幸成为了同学。

李浩：我们将一起走过中学的美妙时光。

大家一起：这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力；让我们用激情扬起奋进的风帆；让我们用汗水浇灌成长的乐土；让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别；让好习惯伴随我们健康成长！

梁静贤：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。七年级一班好习惯伴我成长主题班会现在开始！

（李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场）

（二）、陈燕：李浩。

李浩：什么？

陈燕：你知道什么叫做习惯吗？

李浩：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。

陈燕：你说得很对，可是你知道习惯有好和坏的区别吗？

李浩：这谁不知道啊，当然了，比如我就只有好习惯没有坏习惯。

陈燕：你还真不知道什么叫谦虚啊，我就知道你有个坏习惯！

李浩：不可能，你说！

陈燕：那我就当着全班同学说了，我就发现你经常咬手指甲。

李豪：你可真是好笑，我爱咬自己的手指甲，又没咬你的手指甲，这么多年了也没见我为此生什么病，我说这不算什么坏习惯。

李浩：你还别得意，真要是当你为此生了大病后悔可就来不及了，你可别小看了坏习惯的威力，不信你看：（这时候教室的多媒体开始放映资料小组收集的，（班主任 ）关于一些我们认为不起眼的坏习惯给我们的生活造成危害的视频）

1.开车打手机遭致车毁人亡

2.看完电视不拔下插头导致的家庭火灾

3.不讲个人卫生（不爱勤洗手，咬铅笔，咬指甲）导致的各种疾病

4.长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等

5.不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等

（梁静贤和王雅茹上来主持，李浩和陈燕退场）

（三）、梁静贤：看了刚才的短片，可这是把我吓了一跳，没想到我们认为并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。

王雅茹：是啊！大家可不要以为刚才视屏里的离我们很远，下面请看发生在我们自己身上的关于习惯的故事。

梁静贤：请欣赏小品《我这是怎么了？》

（节目小组出场表演他们已经排练好的节目）

此处略去具体表演过程，简单交代剧情：

一个没有养成良好学习习惯的学生张力，在他的一天中由于自己的坏习惯被各科老师批评，被家长误解，被同学嘲笑，最后连自己也开始对自己产生怀疑不能接受自己，非常烦恼。

（四）、（陈燕和梁静贤主持）

陈燕：看了刚才的小品，同学们有什么感想呢？你能说出张力同学烦恼的原因吗？你能为他想想什么办法呢？请同学们给他出出注意吧！

（现场互动小组积极将准备好的问题，疑惑，见解，观点等向主持人和全班同学提出，以此来带动现场气氛，感染同学们积极思考和主动参与进来。）

现场同学和主持人的互动环节有较强的不可预见性与生成性，所以此环节对于主持人是较大的考验。

（五）、（王雅茹和李浩主持）

刚才大家的讨论可真是十分热烈，同学们也提出了许多帮助张力走出烦恼的办法，我也深受启发，下面我有一个神秘的礼物要送给大家！

（此时教室的多媒体再次播放一段视频）

此段视频内容是关于王雅茹（王雅茹同学是本班同学中有着许多好习惯的榜样）同学在学习和生活一天的展示。

李浩：王雅茹同学可以说在我们班的许多方面都能够成为我们榜样。下面请同学们根据刚才的视频，谈谈你在王雅茹的身上发现了那些好习惯？谁能说说她怎样有那么多的好习惯呢？

（由于这个环节是老师和王雅茹单独准备的，所以现场的互动就完全没有预演，生成性问题和对主持人的考验将更加明显）

现场互动结束后此环节有王雅茹自己来进行小结。

（六）、梁静贤、王雅茹、陈燕、李浩主持

此环节由上面的四位主持人进行好习惯我知道接力。

王雅茹：（礼仪习惯）

（1）尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳。

（2）上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向。（住校生在校须外出时，要请假，并跟班主任说明去向）。

（3）进校第一次见到老师要主动向老师问好，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行。

（4）上课回答问题先举手，跟老师说要起立，进办公室前喊报告。

（5）同学之间要互帮互助，不强欺弱，不叫同学绰号。

（6）参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

（7）讲话文明，不说脏话。

李豪：（学习习惯）

（1）课前要预习，学会带着问题听课。

（2）课前准备好学习用品，静等老师上课。

（3）上课专心听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考。

（4）按时完成作业，做到独立、耐心、细致。

梁静贤：（生活习惯）

（1)按时起床，不睡懒觉。

（2）起床、穿衣、洗漱、整理房间、吃饭行动快速、做事利索。

（3）上学不迟到、放学及时回家，不在路上打闹，不进网吧、游戏室、歌舞厅等不健康场所。

（4）讲究个人卫生，经常剪指甲，不染发、不留长发，不穿奇形怪状的衣服，穿戴整洁，不穿拖鞋进教室。

（5）积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入校园，不乱扔拉圾，不乱涂乱画。

（6）在家帮助家长做力所能及的事。

（7）住校生按时就寝，按时起床，尊重他人，不在寝室里讲话，更不能大声喧哗。

（8）要准时打扫及整理寝室，确保寝室整洁、干净。

（9）注意安全，关爱生命，不攀爬围墙。

陈燕：（节俭习惯）

（1）用水用电要及时关闭开关，节约用水用电。

（2）爱护桌椅、门窗，不乱攀折树木花草。

（3）爱惜礼物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

（4）爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，节约每粒粮食。

（5）不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室、寝室用具。

（6）正确支配零用钱，不乱吃零食。

（7）不向父母提出过高的物质要求。

（8）走读生进出校园要随时配戴出入证。

（七）、小结反思（班主任）

主题班会设计方案 篇2

一、班会名称：

《将感恩进行到底》

二、班会背景：

感恩一直是一个不变的话题，来自五湖四海的我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历很多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。寒来暑往、星移物换，转眼间大学生活已经悄然过去了很多，在那些我们共同走过的岁月里，我们同舟共济，那些日子里我们有泪有笑，不知不觉间已经建立了深厚的友谊，在老师、在朋友、在同学的帮助下，我们走过新生的青涩，渐渐的我们退去稚嫩走向成熟，老师、同学间不仅是友谊更多了一份默契。为了巩固这份友情、友谊，也为了让我们感恩的心能够延续，伴我们走过接下去的那些日子，班级组织了以感恩庆生为主的主题班会《将感恩进行到底》，并以晚会的形式呈现，希望同学们在班会过程中中不仅能后得到快乐更多的是一份对整个班级的思考，对未来的思索。

三、班会目的

感恩一直是一个不变的话题，来自五湖四海的我们组建了这个班级，我们从陌生到熟悉从相知到相惜，每个人都经历很多，也收获了很多，有了收获我们就要学会感恩。

同学们从刚进学校的青涩，也渐渐退去原来的稚嫩多了一分成熟和深沉。当然伴随我们更多的是来自同学之间和老师的关怀，为了巩固和延续同学之间的这份友谊和师生之间的友情，我们以感恩为主题召开了这次《将感恩进行到底》。 这次班会的主要目的就是增进同学之间的友谊、增进与老师之间的交流沟通，将同学们之前一直埋在心中对同学、对老师的话通过此次班会营造出的氛围，让每个同学畅所欲言。为了让每个同学积极参与其中，班会还设置了游戏过程，游戏中大家欢声笑语，那一刻是大家的笑声是痛彻心扉的，是永远都不会忘记的，每个人都畅所欲言，这一晚同学之间没有隔阂，没有拘束。整个班会就是有笑声和泪水构成的，看着过去的照片同学们都感叹着没想到我们一起经历了这么多。

四、班会前期准备

为了达到预期的目的，班会的前期准备工作需要做到细致。从班会组织的前期构想、召开目的，到班委会分配任务、班会展示素材的准备，对每个环节都做缜密的考虑。物品的购买时必不可少的：感恩小纸条、感恩信箱、庆生蛋糕、气球、彩带等等，还有场地的租借，音响设备、投影设备的借用，整个班会的前期准备过程中同学们都积极参与其中，每一位同学都是这次班会的主人。其实在准备的过程中，同学们就能渐渐发现，同学之间已经积淀下了很深的友谊，只是同学之间没有注意，其实友谊就在你我之间，它时刻都在温暖着你我。

五、班会过程

1.主持人开场：由主持人进行开场白，对此次班会进行介绍，引入班会主题，营造班会感恩的氛围。

2.来宾致辞：请学院团委书记为此次班会致词。

3.视频回忆：播放班级前期准备的iebook，回顾班级过去日子里举行的主要活动，记录同学们之间的点点滴滴，从相逢到相识到相知。

4.岁月之声：主持人对播放内容进行总结，请同学谈谈看完之后的感想，由班长、团支书首先代表讲话，同学看完之后，自己也是参与者肯定有许多感同生受的话想说。

5.同学们讨论感恩话题（由同学自由发言）

导序：记得那年九月，我们欢欢喜喜地走进大学，是同学、是老师、是朋友帮助我们走过了那段时光，在我们迷茫时、在我们困惑时，是他们的一把援手、是他们的一句关怀温暖了我们，如今，我们逐渐走向了成熟，许许多多的荣耀、成绩渐渐的出现在了我们的生活中，在收获的同时，我们不能忘记那些犹在耳畔温暖的话语，那些肯定的眼神。

6.游戏环节

游戏一：经典团队。（加强同学、老师之间的互动）

【游戏规则】：

（1）分组，每组差不多五到七人

（2）一组排开。除了第一人，其余的人皆面向相反的一边

（3）主持人把写着题目的纸条秀给第一人看，然后再表演给观看者和别组人。

（4）当第一人准备好后，计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。要 传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。做动作的人不可用写或出声来表达题目。

（5）比到最后一人时，主持人向前寻问答案，如果多于半数的人答错，可叫第一个比的人再比一次。

（6）每组轮留上去比不同的题目。

题目例子：跳舞机；日本艺妓；圣诞树；戴隐形眼镜；云霄飞车等

游戏二：和谐之旅

【游戏规则】：每个人都有一把椅子坐，还有一个人没有位子做，然后这个人就开始刮风，刮什么风全由他定。比如他说“刮今天穿白色袜子的人”，那所有坐着的穿白袜的人必须起身换个位子，主持人就可以趁机坐下，必有一个没位子。这时候就换他刮风了，要想调动所有人的话，可以刮“所有的男生和女生”，“吃过早饭的人”；也可以刮“钱包里有女朋友照片的人”之类。有人会不知所措，突然发觉自己是被刮的人之一，然后像无头苍蝇一样乱撞。

游戏三：激情之境。

【游戏规则】由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发 音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者罚！ （注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）

7．感恩之路

（1）请班主任老师为此次班会进行总结并寄予厚望；

（2）总结后，同学们自发将准备好的学期总结与展望及想对姚老师说的话，塞进准备好的感恩信箱。由班级代表班长张正、团支书李露双手送给姚老师，并向老师表态建设好班级的决心。

（3）温馨寄语。全班同学之间、师生之间相互之间互赠带有寄语的爱心卡片，上面写有想对他和她说的话。

8.温馨之圆

11月是班级的生日，借此班会之际，我们进行庆生活动，由团支书进行简短的发言，并请班主任和团委老师为我们切开了这块象征友谊的蛋糕，同学们吃着蛋糕相互祝福。

9.团队誓言

由班长、团支书共同带领全班同学进行宣誓，把成绩搞好、把工作做好、 把生活享受好。宣誓结束后，同学们在孔明灯上写上我们的誓言，然后再大家的注目下放飞苍穹，放飞我们的梦想与誓言。

10.团队展望

本次感恩班会的最后一个环节是全体同学一起唱班歌《青春的纪念册》并结束此次的班会。同学们合照留念。

六、班会效果

通过本次班会，提高班级同学之间、和老师的感情和友情。同时也让同学了解在我们的身边，一直有那么一群可爱的人在陪伴着我们、帮助我们，我们在接受帮助和给予的同时，更要懂得感恩，可以更好地、即时的回报，让每一位同学都能拥有一颗感恩的心，充盈飞度过自己的大学生生活。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。使我们班级更加地默契、更加地团结。对我们班级今后的管理与发展起到一定的、积极的推动作用。

结上等缘，存上等心，结中等缘，享下等福；在高处立，往远处望，向阔处行。

七、教育反思

大学的生活环境和高中有所不同，同学们除了上课在一起其他没有更多的时间相聚，但是一个人脱离了群体是不能够生存的，相信这次班会以后同学们对大学之间的友情能够重新进行审视。相信这次班会给大家带来了许多美好的回忆，大家的友谊不会随着时间而褪色反而会成为我们大学生活中最亮丽的一抹色彩。

主题班会设计方案 篇3

宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。希望通过这次班会让大家开始懂得去珍惜友谊，学会宽容，快乐生活。

一、引出宽容话题

(师)今天，我们班会的内容是“学会宽容，快乐生活!”。我给大家做了两个方面的要求，一是理解“宽容”的深层次内涵;二是学会宽容待人，创造良好的人际关系，快乐地学习和生活。请大家先看一幅漫画(展示幻灯片2)，请你谈一谈，你认为接下来会出现什么样的情况。

(生)学生发表个人意见，师给出一定的评价。

(师)请大家再看前面我们做过的问卷调查(展示幻灯片3)，表示与周围的人发生过矛盾或冲突的占到了92%，表示有反感的同学的占到了77%。

请大家考虑一下(展示幻灯片4)，在人际关系中为什么会出现一些不和谐的音符乃至矛盾冲突，甚至于出现更加严重的人身伤害事件?

(生)学生回答。

(师)之所以会出现以上几种情况，原因是多方面的。但是我觉得，人和人之间缺少宽容之心是一个很重要的方面。大家请想一想，如果我们都能多原谅他人，多一些宽容，生活又会是什么样子呢?请大家阅读下列几则关于“宽容”的事例(展示幻灯片5)。

(师)请同学给大家读一下事例1，并猜一下这位将军后来是怎样做的。(展示幻灯片6)

(生)学生读事例1，之后谈谈上述问题。

(师)我们来看一下后来发生了什么。(展示幻灯片7)楚庄王心胸宽

广，原谅了这位酒后失德的将军，这位将军也是知恩图报，以死效命疆场。

(师)请看第二个事例。(展示幻灯片8、9)

(生)学生齐读幻灯片8、9。请大家记住最后这一句话：“学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你的身边。”

(生)我们来看一位母亲。

(师)(展示幻灯片12)师读事例4。请你谈一谈，你要是马刚的父母你会怎样做?你觉得马刚的母亲会怎样做?

(生)学生讨论后谈自己的看法。

(师)我们一起来看看马刚的母亲，这位心胸宽广、善良宽厚的母亲在法庭上说的两段话。(展示幻灯片13)

(展示幻灯片14)这是我从网上截取下来的两幅图片，请大家看一下。 第一幅图片是马刚的母亲在法庭上原谅了宋晓明，宋晓明的母亲下跪谢罪。第二幅图片，提起马刚母亲的宽容，宋晓明忍不住泪流满面。

(师)以上几个故事，所展现的都是人们的宽容之心。他们以自己博大的胸怀、高尚的境界，宽容了对方的错误，换来的当然是化干戈为玉帛。

二、对“宽容”的新认识

(师)结合以上事例，谈谈你对“宽容”是否有了新的理解?(展示幻灯片15)小组讨论一下，宽容是什么?(要求必须用“宽容是……”格式)

(生)学生谈谈讨论结果。

(师)(展示幻灯片16)我认为，宽容是包容，宽容是沟通，宽容是理解，宽容是尊重，宽容是信任，宽容是爱。

对于马刚的母亲，我觉得不是用“沟通”“理解”这样的词语所能够概括得了的，对马刚母亲来说，宽容是一种博大的胸襟，宽容是一种高尚的境界，宽容是“海纳百川”，宽容是“相逢一笑泯恩仇”。

我们应该从现在开始，争取做一个有宽容之心的人，这样我们的生活和交际才会少一些摩擦和矛盾，多一些理解和快乐。下面我们来反思一下自己。

三、自我反思不够宽容之处

(师)(展示幻灯片17)请大家问一下自己，“我是一个宽容的人吗?我身上有不宽容的影子吗?”请你选取自己生活与交往中不够宽容的小事与大家分享一下。

(生)各抒己见。

(师)是啊，这样的不够宽容的小事在生活中可以说是随处可见，俯拾即是。大家想一下，人家杀子之仇都能宽容，这样的小事我们为什么不能心胸宽广一点，宽容他们呢?

四、体验宽容

(师)所以，在这里我想给大家说，以前你们有矛盾的同学，请你们拿出自己的实际行动来，宽容他人，也请求别人宽容你;今后大家在同学交往中，要想一想今天我们说过的几个例子，切莫轻易出口伤人、出手伤人。如果你觉得做不到，我可以给大家提供几个方面的具体做法来帮助大家。(展示幻灯片19、20，师读。)怎么样，如果大家这样去做，我想你们之间就一定不会出现什么矛盾和冲突了。

在这节主题班会即将结束的时候，请大家全体起立，和我一起大声地、用心地朗诵大屏幕上的“宽容宣言”。

(展示幻灯片21)师生齐读。

最后送给大家一副对联(展示幻灯片22)，“大肚能容，容天容地，容天下难容之事;开口大笑，笑古笑今，笑天下刻薄之人。”希望大家在生活和学习中学会宽容，快乐地生活!

主题班会设计方案 篇4

为进一步弘扬社会主义核心价值观，提高我区班主任教育能力，促进班主任工作科学化、专业化发展，根据《关于开展20xx年z市中小学班会优质课评比活动的通知》（温教办基函〔20xx〕117号）文件要求，决定开展20xx年沙头区中小学班主任主题班会设计方案评比活动。现将有关事项通知如下：

一、参评对象

全区中小学班主任

二、方案设计要求

主题范围：

（1）围绕中小学生思想道德建设和养成教育，引导学生正确对待自己、对待他人、对待社会，树立健康向上的价值取向等内容；

（2）围绕民族精神教育，体现热爱祖国和人民，为国家富强、民族振兴的社会责任意识，以及团结友爱、勤劳勇敢、自强不息等内容；

（3）围绕法纪、诚信教育，体现诚信、明礼、遵纪、守法等内容；

（4）围绕传统美德教育，体现感恩、孝悌、爱心等内容；

（5）围绕班集体建设，体现集体与个人共同成长等内容。

2.设计要求：根据主题范围，自拟定题目；主题突出，目标明确，内容符合学生实际；过程清晰，形式新颖，突出学生的主体性。同时设计方案附上PPT课件。拒绝抄袭，文责自负。

3.格式要求：按主题班会教案的格式设计，设计方案正文不出现单位、作者姓名。方案用A4纸打印，页边距（上、下、左、右）2.5磅。标题：小三号，黑体；正文：小四号，宋体，1.5倍行距。

　三、评选办法

1.此次评选活动分高中组、初中组、小学组进行。

2.各校择优推荐，推荐的方案以文本形式选送（一式三份），同评比承诺书（附件1）、推荐汇总表（附件3）于10月10日前送交沙头区教师发展中心干训科310室孙建约老师处，联系电话：86358612。同时上传方案电子稿与PPT课件，邮箱：z

3.由区教师发展中心组织专家对所推荐方案进行评选，中小学组各评选一等奖、二等奖、三等奖若干名。获得一等奖的方案，将选送参加z市中小学班会优质课现场评比活动。

四、工作要求

此次评比是加强中小学班主任队伍建设的一项重要措施，各校要高度重视，积极宣传，广泛发动，认真组织，做好推荐工作。

主题班会设计方案 篇5

教学目标：

1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。

2、 情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。

3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。

教学过程：

一、认识挫折

1 、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。

2、 个案分析

1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。

3、 组织学生讨论：

（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？

（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？

二、了解挫折

1、 谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例

每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的'外部行为反应，这就是挫折。

2、 分析挫折可能产生的原因。（学生讨论）

师总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。

三、感受挫折

1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应

师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）

2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。

3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。

四 、善待挫折

1、善待挫折

过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？ 生：（讨论）

师：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。

2、师生共同探讨善待挫折的方法。

师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？

生：写日记、听音乐、打球、购物等等。

师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。

挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。

五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）

1、 欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义

师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2、 请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。

3、 即兴演讲表心愿

六、结束语

主题班会设计方案 篇6

学会感恩主题班会设计

　寄语：

所有人的人生，都有圆有缺有满有空，这是你不能选择的。但是你可以选择看人生的角度，多看人生的圆满，然后带着一颗快乐感恩的心去面对人生的不圆满。

---邰丽华

地 点：六年级教室

班主任：陈玉玲

主持人：王家鹏 石乐萌

参与者：六年级全体同学及班主任

活动背景：

根据目前绝大多数学生为独生子女、自我意识较强这一特点，强调要让他们学会对自己所拥有享受的一切怀有感激之情非常重要。只有先懂得感恩，才会懂得关爱和回报。在美国，感恩节是一个不折不扣的最地道的国定假日。在这一天，具有各种信仰和各种背景的美国人，共同为他们一年来所受到的上苍的恩典表示感谢，虔诚地祈求上帝继续赐福。其实值得感恩的不仅仅是对上苍，我们对父母、师长、亲朋、同学、社会等等都应始终抱有感恩之心。我们的生命、健康、财富以及我们每天享受着的空气阳光水源，都应在我们的感恩之列。一位盲人曾经请人在自己乞讨用的牌子上这样写道：“春天来了，而我却看不到她。”我们与这位盲人相比，进一步说与那些失去生命和自由的人相比，目前能这样快快乐乐地活在世界上，谁说不是一种命运的恩赐，我们还会时常去抱怨命运给自己的不幸和不公平吗?

　活动目的：

感恩，来自于心理的满足，来自于对人对事的宽容和理解，来自于一种回报他人和社会的良好心态。对父母心存感恩，因为他们给予我生命，让我健康成长，他们的一次次牵扶，让我们在远离父母的时候，放飞理想。对老师心存感恩，因为他们用知识武装我们的头脑，让我抛却愚昧，懂得思考，在学习的历程中实现自我。对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰厚而富有。感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我可以把这份善良延续。

感恩，能够促进相互信任、相互理解、相互尊重，有利于良好的人际关系的建立。感恩，使人少些抱怨，少些仇恨，少些对抗，多些宽厚，多些友善，多些快乐，使人有积极的人生观，有健康的心态，能够善待他人的误解与错误。拥有一颗感恩的心，才会对生活对人生充满希望，才会理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸，才能从容地面对一切思想上的是是非非，才能带来他人对自己的尊重与感激。

“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。

感恩父母演讲稿有关感恩的优美句子关于感恩的名言名句

　设计思路：

根据目前绝大多数学生为独生子女、自我意识较强这一特点，强调要让他们学会对自己所拥有享受的一切怀有感激之情非常重要。只有先懂得感恩，才会懂得关爱和回报。“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言，如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡，所以，每个人都应该学会“感恩”，这对于现在的孩子来说尤其重要。因为，现在的孩子都是家庭的中心，他们只知有自己，不知爱别人。所以，要让他们学会“感恩”，其实就是让他们学会懂得尊重他人。对他人的帮助时时怀有感激之心，感恩教育让孩子知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐的生活。当孩子们感谢他人的善行时，第一反应常常是今后自己也应该这样做，这就给孩子一种行为上的暗示，让他们从小知道爱别人、帮助别人。

在整个主题班会过程中我们会以多种艺术形式让同学们体会亲情友情的重要性，也配合让学生互动参与的讨论环节，让他们自己谈谈对感恩的体验和感悟。最后在班主任的寄语声中，让学生的精神再一次升华。

　主题班会流程：

1、班主任讲话导入班会主题

2、诗朗诵《感恩父母的爱》

3、诗朗诵《感谢您，老师》

4、讲故事感恩他人

5、班主任总结

6、主持人领演，全班学生一起表演《感恩的心》

　主题班会过程：

班主任讲话：我们沐浴着爱的阳光成长，我们滋润着人间的真情长大。我们差不多都已经习惯了接受别人的关爱与帮助，并且认为这是理所应当的。每年11月的最后一个星期四是感恩节。在美国感恩节是一个地地道道的国定假日。在这天。具有各种信仰和各种背景的美国人，共同为他们过去一年来所受到的上苍的恩典表示感谢，并虔诚地祈求上帝来年继续赐福给他们。那么在一个这样特殊的日子里你会想到些什么呢?

课前，我们让同学们搜集了一些关于感恩方面的资料，现在请大家来说一说自己收集到的资料?

请几个学生谈谈资料，谈感受。及时总结(课件出示感恩父母、老师、、、、、、)

思考：什么叫感恩?你应该对什么人进行感恩?

学生随意发言

教师总结：

课件出示：小结

没有阳光，就没有日子的温馨;没有雨露，就没有五谷的丰登;没有水源，就没有生命;没有亲情、友情，那么这世界将是一片孤独的黑暗。正因为有人施恩，有人报恩，我们的生活才变得鸟语花香。现在就让我们怀着一颗感激的心走入今天的活动主题——感恩。请主持人上场。

王家鹏：各位老师，各位同学大家好。六年级《学会感恩 》主题班会现在开始。

石乐萌：无论你身在何地，有两个人，他们始终占据在你心中最柔软的地方，他们愿用自己的一生去爱你;

王家鹏：有一种爱，它让你肆意索取，享用，却不要你任何的回报…… 那就是父母的爱

石乐萌：从父母那儿，我们索取了许多许多，对他们的养育之恩，我们又回报了多少?羔羊跪乳、乌鸦反哺，中华儿女自古以孝为先。

王家鹏：今天，我们以一颗感恩的心走进成长岁月中父母为我们撑起的那片天空，看一看父母为我们付出的点点滴滴。两位同学将为我们献上一篇朗诵《感恩父母的爱》让我们来听听他们的心声。

感恩父母的爱

女：是您 将我带到人间

教会我在成长中

如何走过沟沟坎坎

是您领我认识世界

天寒地冻时

将我双手放入怀中温暖

您用爱心穿引的线

那一针一线

都是您的爱在悄悄蔓延

男：如果我是风筝

您就是拉动风筝的线

如果我是一条船

您就是灯塔是港湾

这就是父亲的爱

这就是父亲的情

她柔柔如水 轻轻如烟

深沉如海 恩重如山

(合)鲜花可以枯萎 沧海可变桑田

但父母的爱 却永远留在我们的心间

石乐萌：要感谢父母，是他们给了我们生命和幸福的生活。

王家鹏：我们还应该感谢老师，在人生道路上老师永远是那盏最亮的指路灯。千言万语都说不完我们对老师的感谢——(合)：“老师，您就像辛勤的园丁，我们就是可爱的花朵;老师，您就像蜡烛，点燃自己照亮别人……”

请欣赏诗朗诵：《谢谢您，老师》

谢谢您，老师

女：是谁，播下万古远点的梦幻?

男：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?

合：是您，我们敬爱的老师!

女：您将青春融入滴滴烛泪，

记下了人类永远的赞叹。

流淌的汗水和心血啊，

在校园里希望浇灌。

男：您用青春写出无悔的人生。

您用真情谱写最壮丽的诗篇;

合：您的爱，我们永远也报答不完，

让我们深深地向您鞠一躬，

真挚的说一句——

谢谢您，老师!

石乐萌：“感恩”是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。同学们，刚才大家说了关于感恩父母，老师的话题。王家鹏：感恩不像我们想像的那么遥不可及，它做起来很简单。当他人向你投来友好的目光时，你要回赠一个亲切的眼神;当得到他人帮助时，你要投去一个甜甜的微笑;当你受到他人鼓励时，你要说声“谢谢。”

有这样一个故事：

感恩他人

一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品。他的推销进行得很不顺利，傍晚时他疲惫万分，饥饿难耐，绝望地想放弃一切。

走投无路的他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她笑着递给了他一杯浓浓的热牛奶。男孩和着眼泪把它喝了下去，从此对人生重新鼓起了勇气。许多年后，他成了一位著名的外科大夫。

一天，一位病情严重的妇女被转到了那位著名的外科大夫所在的医院。大夫顺利地为妇女做完手术，救了她的命。无意中，大夫发现那位妇女正是多年前在他饥寒交迫时给过他那杯热牛奶的年轻女子!他决定悄悄地为她做点什么。

一直为昂贵的手术费发愁的那位妇女硬着头皮办理出院手续时，在手术费用单上看到的是这样七个字：手术费：一杯牛奶。那位昔日的美丽的年轻女子没有看懂那几个字，她早已不再记得那个男孩和那杯热牛奶。然而，这又有什么关系呢?

让感恩走进我们每个人的心灵吧!因为，感恩可以消解内心所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种歌唱方式，感恩是一种处世哲感恩更是一种生活的大智慧。懂得了感恩，学会了感恩，每个人便都会拥有无边的快乐和幸福。

石乐萌、有一种行为叫做感恩，拥有感恩之心的人是美丽的

王家鹏、有一种行为叫做感恩，做着感恩的事的人是高尚的。

石乐萌、古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报”。 感恩，不一定非得是那种惊天地、泣鬼神的大事。

王家鹏、感恩是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢，是一种善于发现生活中的感动并能享受这一感动的思想境界。

石乐萌、学会“感恩”，就会懂得尊重他人，发现自我价值;

王家鹏、懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。

主持人合：我们应该感激朋友，是他们为我们送来了真诚的友谊;我们应该感激他人，是他们的关爱让我们感觉到了生活的温暖;我们应该感谢父母，是他们让我们幸福的生活;我们应该感谢老师，是她们让我们变得聪明而有智慧。我们要感谢我们命运的恩人，是他们让我们的人生变得多姿多彩。下面我们请班主任讲话。

班主任总结：

漫长的人生是一场苦旅，学会感恩就会变得幸福。我们不仅要感激父母，老师和生命中那些帮助过我们的人们，还要感激我们生命旅途中遭遇到的所有幸与不幸。感激伤害过你的人，因为他磨炼了你的心态;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊;感激那些绊到你的人，因为他强化了你的双腿;感激遗弃你的人，因为他教会了你独立;凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。还要感激我们脚下的每一寸土地，感激我们生存的每一个空间，学会用感恩的心面对大千世界和云云众生，把爱心传递给那些需要它的人们，我们的生活也会变得很幸福。

主持人1、感谢班主任的总结。2感激父母的养育之恩，1感激老师的培育之恩。2感激生活中他人对我们的关爱，(合)愿我们大家人人都学会感恩，时时感恩。

全班齐唱《感恩的心》全体起立。

伴随着优美而充满温情的旋律，主持人引领着全班同学用手语演绎着这则感恩的故事。

全体请坐。主持人宣布： “六年级《学会感恩 》主题班会到此结束。

主题班会设计方案 篇7

主题班会：我们携手走向明天

一、组织目的：

1、在形成新集体时，同学之间难以融合，唯我独尊的现象严重，且同学之间还存在互不服气，相互排斥的不友好现象。针对此现象，按照校政教处的要求，组织以“我和我的集体”为中心的主题班会——《我们携手走向明天》，旨在增强集体凝聚力，唤起学生对集体的热爱、对同学的友爱之情。

2、力争通过此次班会，调动尽可能多的同学参与到建设一个积极向上、团结协作的集体中来。并在班会中发现同学们的特长，增进彼此的了解，促进友谊的发展。

二、准备步骤：

1、召开班委会，讲明以上目的。调动班委的积极性，出谋划策，着手准备。

2、主要负责人

班长、宣委构思班会内容，注意从本班现实中搜集素材。

3、找班内有号召力的同学谈心，激发其参与活动的热情，并引导其在某些方面作表态。

4、审查班长、宣委的组织稿件。

5、审查有关人员的发言稿，引导其从积极、正面的角度调动同学们爱集体、尊重他人的热情。

6、安排擅长绘画、书法的同学布置教室。

三、班会的具体步骤、安排：

1、班长致开幕词，提出第一个议题：“个人与集体有什么关系？当个人利益与集体利益发生冲突时你如何解决？”

2、提出第二个议题：“那么集体能不能改变个人，个人能不能改变集体呢？”——设计让持不同观点的人形成正、反方进行辩论。----做为此议题的总结发言。

3、设计几个小情景，引发全体同学参与讨论：

（1）同桌在考试时传给你纸条，并问你题。让学生各抒己见。

（2）一位同学上课写其他科作业被你发现，他对你说上次你犯错误他没告诉老师，并塞给你一块糖，李益尧的话做出结论：“宁可让他告诉老师我的错误，也要告诉老师他的错误，因为只有这样，我们才能同时改正错误，共同进步。”

4、又一个议题：“怎样和同学搞好关系，和睦相处”？

某同学：“首先，同学之间应互相谦让，不要小肚鸡肠，如果同学有不足，你要自己先做好，然后再友善地提出。”

5、“那么我们应怎样看待别人的优缺点呢？”张达送给大家几句话，有则改之，无则加勉’，‘择其善者而从之，其不善者而改之’，‘忠言逆耳利于行’，一定要虚心对待别人给自己指出的缺点。”-----班长不断提出议题，讨论进入高潮。

6、班主任谈感想：“我们应统一思想，要牢记集体利益高于个人利益，为了使我们共同进步，在对待别人缺点时，要勇敢指出他人缺点，当别人的优点受表扬时，应为他感到高兴，而且我们要团结，人人从自己做起，不应排斥别人，而应接纳别人，采纳别人的长处。

四、班会效果：

由于讨论有的放矢地针对班级中的现象，使得学生在不知不觉中接受了教育，无形中形成了集体的核心，效果不错。

五、总结：

此次班会达到了预期目的，班里的气氛自始至终活而不乱，人人都满怀热情，人人都快乐、严肃地加入进来，集体有了凝聚力，人与人之间不再冷漠。

主题班会设计方案 篇8

一、活动目的：

使同学们树立远大目标，鼓励同学们追求梦想，为自己以后的学习和人生确定方向，找到学习的动力，同时营造积极向上的学习氛围

二、活动时间：

20xx年10月11日第七节

三、活动地点：

初二（6）班

四、班会流程：

（一）主持人开场白：同学们，今天我们的主题班会是放飞梦想。

每个人都拥有梦想，每个人都期盼将来。关于梦想的名言：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。——苏格拉底

我们因梦想而伟大，所有的成功者都是大梦想家，光明和希望总是降临在那些真心相信梦想一定会成真的人身上。——威尔逊

（二）请学生代表表演诗歌朗诵：《梦想》梦想是灯塔，指引人生前进的方向一个没有梦想的人，就像鸟儿没有翅膀一个没有梦想的人，就像船只失去方向面向太阳，就会是希望勇敢成长，就是种锋芒我相信，梦想就是最好的信仰它指引着我向前，让我不再彷徨就算前路充满荆棘，困难重重就算面临失败、痛苦、挣扎，只要把坚强做作翅膀，逆风也能飞翔只要把希望化成力量，奇迹会从天而降我相信，我就是我独一无二，势不可挡不怕孤独，不惧风浪因为有你，与我并肩我相信朝着梦想，大步向前我们可以改变世界我们可以实现梦想I believe I can!

（三）让学生在纸条上写下自己的梦想

（四）游戏环节

1、击鼓传花（拿一个乒乓球，用电脑放歌，歌由主持人来决定停的时间，乒乓球在谁手上就轮到谁）。让同学们来演讲自己写的梦想，即有利于同学们在放松中娱乐，又可以使同学们大胆说出自己的梦想

2、合作传球。（每组三个同学，用卷起来的纸条传递乒乓球，用时最短的小组为胜，输的小组接受惩罚）

（五）观看视频

通过观看一个聋哑女孩学习小提琴，追求音乐梦想的励志视频，告诉学生，成功=目标+信心+努力+坚持（人世间所有的梦想，只要坚持都将会变成现实）

（六）音乐响起：全班合唱歌曲《仰望星空》

（七）班主任总结

（八）主持人宣布班会结束

五、活动总结

通过这次班会，让学生树立了远大梦想，找到学习动力，懂得光有梦想是不会成功的，只要努力和坚持才能实现梦想。同时，提供了一个平台让学生畅谈梦想，并且通过游戏互动增进了学生之间的了解和友谊，学会相互合作。整个活动气氛热烈，学生能够积极参与其中，取得良好效果。

主题班会设计方案 篇9

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。