《生命的重建》读后感范文800字
《生命的重建》,是美国著名的心理咨询专家露易丝·海的著作,共16万字,星期六、日读完了,大雪天哪也去不成,不过没有虚度。
读了全书最大的收获是:第一、赞同自己。人的身体的很多疾病都是由于愤怒、内疚、自责等不良情绪造成的。第二、与父母、子女的关系折射出与周围人的人际关系,所以要建立和谐的关系。
精彩内容摘录如下:
爱是任何病症中康复的一剂良药。宽恕则是通往爱的途径。
如果你有一个孩子,很长时间以来你都允许他想几点起床就几点起床,但是现在你下定决心以后让他每天晚上8点上床睡觉,你想象一下第一个晚上他会是什么样子?
这个孩子会反抗这个新规定,他会又踢又叫,尽最大努力坚持到最后才上床。如果你这一次对他妥协了,那么他就赢了,而且以后将继续试图用苦恼的办法控制你。
但是,如果你平静地坚持你的决定,坚决地对他说这是新的睡觉时间,反抗就会减小。两到三个晚上之后,新的常规就会建立。
你的头脑也是一样。一开始它当然会反抗。它不想被重新训练。但是你控制着它,如果你专注且强硬地坚持,在很短的时间内新的思维方式就会建立。你将认识到我不是自己头脑的牺牲品,而是自己头脑的`主人。对此你会感觉良好。
在我广阔的人生中,
一切都是完美、完整和完全的。
变化是生活中的自然规律。我欢迎变化的到来。
我愿意改变。我选择改变我的思想。
我选择改变我所使用的词汇。
宽恕比我想象的要容易。
宽恕使我感到自由和轻松。
伴随着快乐的感觉,我越来越爱自己。
我放弃的怨恨越多,我需要表达的爱就越多。
改变我的思想我感觉很好。
我在学习选择体验今天的喜悦。
我的世界里一切都好。
始终支持你自己。
午餐之前的宣言—
露易丝,你真好,我爱你。
这是你生命中最好的一天。
所有的东西都是为了让你达到最好而设计。
所有你需要知道的都已展现给你。
你需要的一切正在到来。
一切都很好。
桑德拉·雷,一位在关系领域开创出新天地的人,认为我们与周围人的主要关系反映出我们和父母或母亲的关系。她还说如果我们不能在心中重新清理与父母的关系,那么我们就无法创造出我们想要的人际关系。
向自己声明:我总是为最好的老板工作。我的老板总是对我很尊敬、很欣赏。我的老板很有雅量,很容易相处。这些话语会永远伴随你,如果你成为老板,你也会乐意成为这样的老板。
对你所拥有的表示感谢,你就会发现它的数量增加了。
紧张并不是强大的表现,而是虚弱的表现。放松自己、集中精力、平心静气才是真正地强壮和安全。时常放松我们的身体是很有好处的,我们当中的很多人也需要放松头皮。
消极的思想阻塞了大脑,爱与快乐就无法自由畅通地流淌。
发生了什么并不重要,重要的是我们如何对它做出反应。
-
《三十六计》读后感范文800字
我国古书数不胜数,《孙子兵法》《资治通鉴》《三十六计》《论语》……一本本文学巨匠在世界名著中脱颖而出。这个暑假,我就读了其中的一本:《三十六计》。本书中的三十六个计策分别来源于古代的三十六个经典故事,诸葛亮七擒七纵;薛仁贵瞒天过海;张良釜底抽薪;苏代隔岸...
-
《钢铁是怎样炼成的》的读后感800字
【第1篇】《钢铁是怎样炼成的》读后感《钢铁是怎样炼成的》是前苏联作家奥斯特洛夫斯基的传世之作。这部书以作者的自身经历为基础改编而成。全书讲了主人公保尔一生的经历。他先是被学校开除,接着到车站打工,因为一个疏忽而被解雇,然后又到发电厂上班,在这段时间...
-
论语读后感800字范文三篇
论语读后感800字一“三人行,必有我师焉。”“敏而好学,不耻下问。”这是《论语》里给我感受最深的两则。前一则,那么,他们中必定有我的老师。后一则告诉我们:聪敏而一则努力地学习,不以向不如自己的人请教为羞耻。这两句话虽是说:几个人在一起出自2000多年前的孔子之...
-
呐喊读后感800字大全
呐喊揭示了种种深层次的社会矛盾,对中国旧有制度及陈腐的传统观念进行了深刻的剖析和比较彻底的否定,表现出对民族生存浓重的忧国忧民。接下来本站小编为你们带来呐喊读后感800字,供大家参考,希望采纳。呐喊读后感800字1鲁迅先生是如此独特,如此博大,如此值得让我们...