冬至节是农历几月几日
2017冬至是农历几月几日?在冬至节到来之前,如果你还不是很清楚2017冬至是农历几月几日的话,下面是小编帮大家整理的冬至节是农历几月几日,希望大家喜欢。
2017冬至是农历几月几日
冬至是中国二十四节气中最早制定出的一个节气,时间再每年阳历的12月21日—12月23日之间。2017年冬至时间是在12月22日,农历十一月初五。
冬至吃什么
吃饺子
每年农历冬至这天,不论贫富,饺子是必不可少的节日饭。谚云:“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”
红豆糯米饭
在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传,共工氏有不才子,作恶多端,死于冬至这一天,死后变成疫鬼,继续残害百姓。但是,这个疫鬼最怕赤豆,于是,人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭,用以驱避疫鬼,防灾祛病。
馄饨面
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时,北方匈奴经常骚扰边疆,百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领,十分凶残。百姓对其恨之入骨,于是用肉馅包成角儿,取“浑”与“屯”之音,呼作“馄饨”。
冬至养生小常识
冬至养胃
冬至是适合养胃的季节。而且是最宜用温暖的食物来养胃。但许多人选择冬至吃火锅或者是吃油腻的食物,因为有过年嘛,这是不正确的。这种的只会导致你体内的油量过多,堵塞血管等。所以,冬至的`时候,建议在饮食上多吃粥,易消化的食物,是养生之道。
适度运动
很多人因为冬至怕冷就放弃运动,这是最不明智的做法。运动其实才是驱寒的最好办法,运动时候脂肪被转化成热量,可以帮助你保持体温,改善血压循环缓解手脚冰凉,同时,加强运动还能提升免疫力和抵抗力,能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主,运动后要及时穿上衣服,以免着凉。
多喝温热水
冬至天气冷,许多人因此不太喜欢喝水,当然了,冬至因为不出汗,体内的水份消耗的也相对少。喝水少似乎是正常的。但这是错误的。记得,冬至的时候,也要补充大量充足的水分,才能保证我们的身体所需。冬至建议每日喝水量2500亳升。
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