小暑节气养生茶
7月7日就是2016年小暑开始日子,在这个属于开启一年最热天气的日子里。今天,小编特意为大家推荐夏季一定要喝的小暑清热消暑养生茶,希望大家喜欢!
1、薄荷茶
薄荷是一种常用的中药,其提取剂薄荷醇就是我们最常用的清凉油的主要成分。且薄荷全身皆是宝,比如薄荷茎叶有特殊香味,可用于制作口香糖、牙膏等,起到清凉提神、泻火的功效。
【做法】:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮。
【功效】:该茶具有消暑清热的功效,是炎热夏季时节用来防暑保健茶。此外,喝薄荷茶也是夏季用来提神的不错方式。
2、荷叶茶
荷叶茶是一款保健茶,自古以来荷叶被人们奉为“瘦身良药”,而且大多在食疗中也以减肥瘦身运用最多。殊不知,荷叶还具有多种养生功效,据《本草纲目》记载,荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。所以在炎热的'夏季,不妨泡壶茶叶茶,在给自己身体降脂的同时,还能防暑祛暑。
【做法】:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮。
【功效】:该茶具有消暑宽胸、生津止渴、降脂的功效,也是夏季一款不错的养生保健茶,非常值得推荐给大家饮用。
3、金银花茶
夏季时节为金银花的采摘期,也是喝金银花茶的绝佳时机。该茶香气清纯隽永,汤色黄绿明亮,滋味甘醇鲜美,是一道不错的夏季养生茶。
【做法】:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮。
【功效】:该茶有清热解毒、祛暑消炎的功效。但需要注意的是,金银花性味寒凉,会影响脾胃的运化,,不适合长期饮用,在暑天时节使用较为合适。
4、银菊茶
银菊茶,顾名思义就是由金银花和菊花调制而成的茶。夏季时节选择喝银菊茶,可以达到清热解毒的功效,同时还能让你感觉清凉一夏。
【做法】:金银花、菊花各3克。将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。
【功效】:该茶具有清凉解暑,清热解毒的功效。
5、竹叶茶
家门前的竹子林正随着夏风沙沙作响,肆意飞舞荡漾,给人留下一处美好景色。但是你知道吗,竹子除了能欣赏之外,其实竹叶还能煎水饮用,不失为夏季的一款“清凉饮料”。
【做法】:青竹叶50-100克。将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用。
【功效】:该茶可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。
6、竹莲茶
在炎热在夏季,亲手采摘下门前新鲜的竹叶以及池塘里正长势喜人的莲子心,再加入麦冬、鲜佩兰,煮成一道祛暑清心的养生茶,一切夏季的暑热和心烦气燥。
【做法】:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮。
【功效】:该茶具有有解暑、健脾胃、助消化的功效。
-
社区六一儿童节通知
一年一度的六一国际儿童节马上就要到了,为了体现街道、社区对儿童的重视与关怀,一些社区居委会拟定举办儿童歌唱比赛活动。以下是社区六一儿童节通知,欢迎阅读!社区六一儿童节通知(一)儿童是祖国的未来,是民族的希望,一年一度的'六一国际儿童节马上就要到了,这是少年...
-
中秋节十一放假安排
今年中秋节和十一国庆节重叠了,那么放假是怎么安排的呢?下面去看看吧!中秋节十一放假安排今年中秋节是10月4日,与国庆节长假重叠。因此国庆长假为10月1日~10月8日,共8天假期。过中秋节意义团圆“身在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。”节日是民族凝聚的促进剂,有着强大...
-
有关三八妇女节的诗歌
每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域做出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日。本文特意为大家收集整理了有关三八妇女节的诗歌,快来看看吧!1、《三八妇女节》——献给母亲的歌踏着春的气息这个美好的日子走向您,走向我我的心潮像大海...
-
国庆旅行的心情说说
随着社交平台的兴起,越来越多人喜欢发表说说,用于分享自己的生活状态。什么样的说说才让人印象深刻呢?下面是小编为大家整理的国庆旅行的心情说说,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。国庆旅行的心情说说11、美春城,展露华姿丽容,大地和阳光共放光芒。2、我印象...