初中羽毛球教学计划 羽毛球学期教学计划-工作计划
课程目标
1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨,从学生实际出发,以学生为主体,努力创建教学新模式新情景,通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、通过教学,让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能,了解羽毛球运动相关知识及发展概况。
3、通过教学,让学生充分体验活动过程,在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的`能力,以及合作学习、主动探究的能力。
4、通过教学,培养学生积极向上的精神风貌,乐于助人、相互帮助的学习习惯。
课程计划(总计15课时)
第一周:
1、学习握拍法
2、学习正手发高远球
3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)
4、跳绳、心肺功能锻炼
第二周:
1、复习正手发高远球
2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)
3、折返跑(游戏)
第三周:
1、复习正手发高远球、正手高球
2、学习正手网前挑球、勾球技术
3、羽毛球综合步法。(杀上网)
4、身体素质练习(折返跑)
第四周:
理论知识课(多媒体)结合步伐练习
第五周:
架拍结合挥拍技术、网前步伐练习
1、复习正手发高远球、正手高球
2、学习正手吊球、杀球技术
3、俯卧撑。步伐训练(网前)
4、心肺功能锻炼
第六周:
1、复习正手吊球、杀球,学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术
2、学习正手杀球、接杀球
3、跳绳
4、体能锻炼
第七周:
1、复习正手杀球、接杀球
2、网前球技术结合步伐(前后场移动)
3、游戏(X战警)
4、身体素质训练
第八周:
1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛
2、体能锻练
第九周:
1、复习单打战术与教学比赛
2、俯卧撑
3、心肺功能锻炼
第十周:
1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡
2、跳绳
3、各种体能锻炼
第十一周:
1、双打规则简介、双打战术与教学比赛
2、裁判实习;
3、折返跑。心肺体能锻炼
第十二周:
1、复习考试内容与双打教学比赛
2、羽毛球综合步法
3、各种体能锻炼
第十三周:
正手击高远球技能测试
第十四周:
体能测试
第十五周:
综合评价
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