篮球兴趣小组总结
总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析,从而做出带有规律性的结论,它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用,让我们来为自己写一份总结吧。总结怎么写才不会流于形式呢?下面是小编为大家收集的篮球兴趣小组总结,仅供参考,大家一起来看看吧。
体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,同时也丰富了校园文化生活,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。
相对其他体育活动来说中学生篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值,能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能,改善心肺功能,增强身体素质,培养积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈,变幻莫测,精彩纷呈,富有表演性和较高的观赏性,深受人们的喜爱,因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本次的活动总结如下:
一、改变固定的训练模式,达到多样化
固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣,从而势必会导致运动成绩的不前或下降,相反,训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣,使他们在累、苦中得到快乐,从而调整了他们训练,学习的动机,促进了训练的效果
二、及时反馈、及时调整
运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案,教学教法的调整,是一项双边活动,是相辅相成的缺一不可的。运动员及时地对自己的训练情况,技术的掌握情况,身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员,教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整,看看是否需要增加训练强度,训练量,增加或减少力量练习组数次数,高度,自动的练习比例,增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响,处理不好这些问题,就可能导致高原现象的.出现,因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系。
三、教练员的激励与关爱
在运动训练过程中,教练员起主导作用,运动员是训练的主体,教练员的一言一行,都将会对运动员的训练产生影响,在运动员的训练中,希望得到肯定,在这个时期,教练员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正,在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理,亲切的鲜活的话语去开导,去激励,以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨,焦虑心理,使其能够更好地投入到学习与训练中去。
总之,及时、需要运动员与教练员的共同努力,要根据不同的情况做出具体的处理,同时,不要受固定思维的影响,合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整,使训练、疲劳、训练更好的结合起来,促进运动成绩的提高。
-
关于开展高考考风考纪教育活动总结范文
为进一步强化考纪考风和诚信宣传教育,确保我校XX年高考平安顺利进行,根据灞桥区招生考试委员会文件《关于开展"XX年普通高考考风考纪与诚信考试教育月"活动的通知》文件精神,强化考风考纪,倡导诚信考试,我校立足实际,在师生中积极开展了考前教育活动,现就本次活动开展...
-
2016中学生寒假社会实践活动总结
很多人在寒假会选择去参考实践活动,下面就是本站小编为大家整理的2016中学生寒假社会实践活动总结,仅供参考!篇一:中学生寒假社会实践活动总结不知不觉,今年寒假又结束了。我是一名中学生,通过这次的社会实践,让我学习到了很多平时学不到的知识。下面来总结下这次寒...
-
小学足球社团活动总结通用7篇
总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料,它可以促使我们思考,不如立即行动起来写一份总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗?以下是小编帮大家整理的小学足球社团活动总结,仅供参考,欢迎大家阅读。小学足球社团活动总结1本学期,我接手...
-
清明节赴革命圣地活动总结3篇
大力弘扬民族精神,培养爱国主义情操,丰富文化建设,下面是本站小编为大家精心搜集的清明节活动总结范文,欢迎大家参考借鉴,希望可以帮助到大家!清明节赴革命圣地活动总结(一)清明节我参加了学校组织的全体党员赴贵州遵义参观的活动,在此次活动我们参观了息烽集中营、...