暑假旅游注意中暑常识
暑假到了,很多人都会出去旅游,在暑假旅游一定要注意预防中暑,因为暑假也是一年当中最热的时候!下面小编就为大家收集一些关于中暑的常识!
中暑怎么办?
中暑是入在烈日下或高温环境里,体内热量不能及时散发,引起机体体温调节发生障碍的一种急性疾病.盛夏酷暑在高温和热辐射的长时间作用下工作、行走或站立,或在锅炉和高温环境下长时间工作, 再加上疲劳、空气流通不畅、 饮水不足、 饥饿, 失眠等原因,都容易发生中暑。
中暑程度分类
1、轻症中暑
病者在高温环境或烈日下工作一段时间后出现头昏、眼花、 耳鸣、 面色潮红、 胸闷、 皮肤灼热、 体温升高在38℃以上,甚至可出现面色苍白、恶心、 呕吐、 汗多、脉搏细弱呼吸浅快等早期循环衰竭征象。
2、重症中暑
除上述症状外,多且合并昏倒、痉挛或皮肤干热,体温达40℃以上。
中暑的`急救处理
1
迅速将病者抬到通风. 阴凉、干爽的地方,使其仰卧并解开衣扣,松开或脱去衣服,如衣服被汗水湿透更换干衣服为宜. 同时可用扇子轻扇, 帮助散热。
2
面部发红的病人可将头部稍垫高,对面部发白者头部略放低,使其周身血流通。
3
头部可捂上一块冷毛巾,可用50%酒精、 冰水、冷水进行全身擦浴, 使末梢血管扩张, 促进血液循环, 然后用扇或电扇吹风, 加促散热 。
4
病人若已失去知觉时,可让其嗅氨水等刺激剂,醒后可给喝一些清凉饮料或淡盐水。
注意事项
如抽搐者可以用抗惊厥药物,呼吸衰竭者用呼吸兴奋剂, 呼吸停止时立即进行人工呼吸
轻症病人经上述处理后,待体温降到38℃时可回家休息待恢复后再休息,一至两天;重症中署病人待体温降至38.5℃左右,血压、 脉搏、 呼吸平稳后,可送医院作进一步处理。
中署的预防并不难,长时间在太阳下工作或走路时,要戴上草帽或太阳帽,注意休息,也可以合理安排作息时间,如早出工、 中午多休息, 晚收工等。
出汗多时要多喝些淡盐水,在室内工作时要让空气流通,并根据劳动和工作环境而采取相应的防晒措施。
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