旅游途中遇到问题的解决办法

旅游开心固然重要，当是也别忘了自己的身体。以下是小编为大家分享的旅游途中遇到的问题的解决办法，希望对你们有所帮助。

旅途如何预防性病

预防要点如下：

1、旅游前了解一些性病知识。对病原体的入侵途径、方式及其后果有初步的认识，增强防范意识。

2、可选择条件较好的旅社，按经济条件量力而行。

3、检查被单枕套，进房后首先查看枕套、被套、床单等。如上面有毛发、阴毛、精斑等未清洗的痕迹，必须请服务员立即换去。亦可自带被套，和衣而睡。

4、采用坐式马桶大便时，翻起马桶垫圈，蹲着大便，避免接触马桶垫圈。

5、洗钥匙。房门钥匙取来要用肥皂、自来水冲洗两遍，最好有沸水烫过。

6、不用浴缸和毛巾。洗澡应洗淋浴，切忌浸泡于浴缸内，毛巾宜用自备的。

7、便前洗手。大小便前首先以肥皂、流水清洗双手，除去可能粘附于指面的病原体。

8、规范性行为。不为美色所动，更不寻花问柳。

9、大清洗。旅游回家后，内、外衣服要清洗、日晒，最好热水烫或煮沸10分钟，以杀灭可能粘附的病原体。淋浴洗澡，彻底清洁身体。

旅途中保持身体健康的密诀

旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面：

(1)注意饮水卫生。

一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。 无合格水可饮时，可用瓜果代替水。

(2)瓜果一定要洗净或去皮吃。

吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外， 在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。

(3)慎重对待每一餐，饥不择食千万要不得。

高中档的`饮食店一般可放心去吃， 大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。

(4)学会鉴别饮食店卫生是否合格。

合格的一般标准应是：有卫生许可证， 有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净， 收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。

(5)在车船或飞机上要节制饮食。

乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。

旅途中的自我急救

外出旅游已成为一种时尚，在欣赏美景的同时，又能促进身心健康，这里为您提供一些旅途的保健常识。

防止晕车

有的人在外出乘车(船)时会发生头晕、恶心、呕吐等晕车(船)综合症。预防办法是：乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;旅游前的夜晚要有充足的睡眠，旅游当天上午不要吃得太饱;最好坐在车辆的中部，靠近窗口。

鼻孔出血

发生鼻孔出血可选用下列方法止血：用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条，填入鼻内，要用力紧塞，如果沾些肾上腺素、麻黄素或云南白药则更好;用拇指和食指紧紧捏住鼻孔，要稍用力，约5~10分钟。

眼内有异物

当灰沙尘粒进入眼内，切莫马上用手揉搓眼睛，这样容易引起结膜炎、角膜炎等病。这时可以：立即闭上眼睛，不时地转动眼球，或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称“上眼皮”)的动作，反复几次，这样，异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出，仔细寻找眼睛异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花卷将异物拭去。

小虫飞入耳

一旦小虫飞入耳内，简单的对付办法是向耳内滴油液，如菜油、麻油，也可向耳内滴一些温水或冷开水，将耳内小虫淹死或将它的四肢、翅膀粘住，限制它的活动，然后再去医院取出小虫。

足部扭伤

一不小心在登山时发生足扭伤，不要马上用手去揉搓，或用热水浸泡。这样做反而会使病情加重。正确的方法是，用浸有冷水或冰水的毛巾或布块，敷贴在扭伤处;有条件者可向扭伤部位喷解痉剂，使足部温度降低;在睡觉时，抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。

发生骨折

上肢或下肢发生骨折，不能盲目地转动骨折部位的肢体骨骼。在去医院时，可先用物件加以固定，防止移位加重病情。可就地取材，用长的树枝和板条，用绳子或绷带将树枝或板条给骨折的肢体固定