旅游预防晕车的十二种方法
在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。出行旅游本是一件愉快的事情,可如果晕车会让人的快乐一扫而光。今天,本站小编特意为大家搜集整理了旅游预防晕车的十二种方法,希望对大家有帮助!
旅游预防晕车的十二种方法:
最简单有效实用的.方法就是戴上耳机听音乐,并把音量调大一点,这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映,其他常用方法还有:
1、鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
2、乘车前进食不过饱或过饥。
3、乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好。
4、可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药,如安定等。
6、平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下工夫,如多做转头、原地旋转、翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解。
7、乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴,共有1-5档,根据自身舒适度选择合适的档位,选择坐在空气流通的地方,对缓解晕车效果显著。
8、 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9、穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10、按膻中穴, 位置:在体前正中线,两乳头中间。
11、桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
12、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
-
海边出游防晒五大注意事项
海岛旅游,防晒当然是第一要务。无论男女老少,夏季出游防晒都应注意以下几点。第一点炎热的`夏天不宜长时间做日光浴,野外活动要涂防晒油,戴上遮阳帽和墨镜。第二点上午11时到下午3时是紫外线最强、杀伤力最大的时候,这段时间要尽量少晒阳光。第三点出游前20分钟,应涂...
-
旅游小常识之如何应对旅行中的小麻烦
大家或多或少都有过以下的遭遇:乘飞机的时候耳朵不适、时差倒不过来、头痛脑热、晒黑晒伤等等,遇到这些情况,你都能及时处理好吗?教你几招,轻松应对旅行中的小麻烦。1乘飞机时如何减轻疼痛在飞机降落时要保持清醒,不要睡觉,这样才能实施缓解耳痛的方法。进行吞咽、咀...
-
学生毕业游注意事项大全
读万卷书,行万里路。学生时代即将结束,用一场毕业旅行纪念我们终将逝去的青春吧!相信大家心目中都有想去的地方,毕业游过程中有很多事项要注意,今天,本站小编特意为大家推荐学生毕业游注意事项大全,希望对大家有帮助!学生毕业游注意事项大全毕业旅游注意事项:不要随便...
-
丽江旅游要注意什么?
丽江是喧嚣的,你可以彻夜狂欢;丽江是宁静的,你也可以坐在洒满阳光的院落发会儿呆。下面本站小编就为大家带来丽江旅游注意事项,供大家参考。蓝天白云,雪山潺流,炊烟人家,还是风情酒吧,丽江还是值得去的。下面就为大家整理了去丽江千万千万要注意的事项,希望你在丽江收...