进藏旅游必备物品清单
西藏是很多人心中向往的天堂,去那里旅游是一件幸福的事情。去西藏旅游必带什么东西呢?这里,给您介绍下去西藏旅游必备物品,希望对您的出行有所帮助。
身份证、驾驶证、行驶证、养路费及购置税、车辆使用税、公路地图、信用卡、保险费单、笔记本及笔等
银行:
西藏能与内地联网的银行不多 ,在拉萨可以取钱的银行是中国银行。农业银行的信用卡、邮政局的邮政绿卡,其中邮政绿卡最方便,可靠。
医疗:
高压压缩氧气,必备应急是使用。
腹泻类药品
消炎类药品
能量类药品:如ATP
抗过敏类药品(防止水土不服)
止痛药
外伤急救包
去西藏人员应检查一下血压,心肺功能,如有问题者最好不要同行,并提前进行适当体能训练。
户外衣着:
因去西藏气候较恶劣,还存在着众多不确定因素,所以衣着一定要非常重视。
衣服分层原则:多层薄衣服比几件厚衣服能更有效地保持体温
第一层:内衣
内衣具有吸汗和保温的作用,高性能的内衣会有效保护您。 杜邦 COOLMAX纤维具有盗汗功能,它能是你身体保持干爽 。要知道很多时候冻伤都是因为身体运动后汗湿的内衣造成的。
第二层:衬衣
衬衣必须宽松,重点保护颈部和腕关节。户外长袖衬衣具有速干 ,抗紫外线的功能。长袖可以卷起并固定变成短袖 。天热是衬衣可以当作外套,有效防止晒伤。
第三层:抓绒衣
抓绒衣具有重量轻,保暖性能好,透湿性强穿着舒适的特点 ,可以作为外套单穿也可以与外套内的拉链组合穿着。
第四层:防雨外套
在户外外套是最重要的,因此外头必须具有防水防风的功能 ,这样才能抵抗各种恶劣的环境。
外套必须是防水透气的材料,这样穿着是才不会觉得闷 ,必须同时所有缝线初都需压上胶条以确保防水。不同品牌的.材料防水透气的指标不大相同 ,其中最有名的材料有美国的GORE—TEX,日本的 MONO—TEX,许多国产材料也有防水透气功能,但水洗数次后其功能就会下降甚至消失 。
第五层:羽绒外套
在极度寒冷的地区,羽绒具有重量轻,保暖性好的优点 。
鞋类 :
户外旅行鞋的选择:长时间在外旅行楔子必须能适应各种气候和地形 。应选择具有防水,透气的硬质鞋底,另外户外鞋还有防扭伤防滑之功能 。不要穿轻便鞋去旅行(运动鞋穿起来虽然很舒适 ,但他们对脚的保护远不如耐磨的旅行鞋,经常穿轻便的运动鞋可以使脚底变软 ,从而容易受伤)千万别轻视鞋的功效。 因制鞋工艺和设计极为复杂,只有意大利和少数国家能制造真正意义上的户外鞋 。其中意大利GARMANT鞋具有146年的制鞋历史 ,品质优异,在全球有极好的声誉。
另外别忘了带上拖鞋及户外凉鞋。
袜子:
袜子能填充脚与鞋之间的空隙,防止走路时磨出水泡 。 采用人造纤维制造的袜子能保持脚部干爽,起到导湿作用 。针对脚部不同部位用不同厚度的织法能使脚部更舒适。 目前国内高性能的袜子还都是进口产品。
手套:
手套最好是双层结构
包类 :
25—35L双肩背包:下车后可随身携带 ,带贵重物品及必须品
小腰包:可放一些随身使用的必需品,如太阳镜 ,小刀,防晒霜,但千万不要放钱 。
证件包:出门在外,政见 , 信用卡比钱更重要,政见包可以将各种重要的证件放在一起
洗漱包:可将各种洗漱用品, 化妆品 ,放在包内,方便,卫生。 镜子是德国制的塑料制成,不会破碎伤人。
服装整理袋:可将服装分类存放, 取放方便 。
车载装载包:可将零散的东西变成整体,也可防在车顶上防雨 ,牢固,非常实用
防护用品
太阳镜,宽边太阳帽,防紫外线多功能头巾 ,防晒霜,防UV唇膏 ,护肤霜,,乘车三件套(头枕, 眼罩,耳塞),求生用具适时衣物、遮阳帽、太阳帽、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、电筒、睡袋、保温水壶及餐具、照相器材、洗涮用具等。
随身用品:
小刀,手电(头灯),笔记本 ,笔,地图,水壶,指北针 ,对讲机,口哨,针线包, 急救包。
仪表类 :
个人卫星电话,手持/车载GPS 卫星定位仪 ,可测海拔天气的手表。指北针,地图 ,手持/车载对讲机,防潮防震箱 (存放贵重器材),望远镜 绷带、创可贴、消毒药水、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水等。
野外露营:
帐篷:2—3人帐篷(千万别用超市产品 ), 遮阳蓬
睡袋
炉子:燃料,锅,调味品 ,密封盒,杯子,燃气喷枪
净水器/净水药片
水壶/水袋
开罐气
防水火柴
地垫/地席
气灯
摄影器材
照相机
镜头:包涵(28—120MM)从广角至中焦范围的镜头
滤镜:雷登81A,偏振镜,防紫外线 UV镜
三角架
快门线
胶片/存储卡
摄影包/箱
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