团队拓展训练方案2017
拓展训练能认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象克服心理惰性,完善性格结构,磨练战胜困难的意志调试身心,不浮躁、不颓废,下面小编准备了关于团队的拓展训练方案,提供给大家参考!
活动名称 | 花样球赛 | 备注 | |
设计小组 | R.G.B(夏仲文 沈尧 闫兰兰 周邢丹 陈晓青) | | |
活动地点 | XX公园 | | |
所需时间 | (20+30+20)分钟 | | |
活动目的 | 1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作,树立团队合作精神。 2.活跃团队气氛。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 | | |
活动道具 | 1.每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝,守门员绑腰)。 2.红蓝彩带若干(区分两队)。3.运动场(足球场或类似的场地)。 4.一个足球(或类似物件)。 | | |
活动步骤 | 环节 一 双人夹球 | 1.每两人一组(可以自由组合),把整个团队分为若干组。如果总人数是奇数,可作为助手。 2.每组发一个气球。 3.解释规则:两人背靠背夹着气球,从起点开始,绕过障碍物跑到终点,先到达的组获胜。途中不能弄破气球,如果气球落地,则返回起点重新跑。 4.对队员的疑问给充分地解答,然后吹口哨,游戏开始。 | |
环节二 联体足球 | 1.把整个团队分为人数相等的两组。如果总人数是奇数,或者有不愿意参加游戏的,可作为裁判。 2.让队员们选择和自己身材相当的人,组内结对。 3.让搭档们把各自的脚踝绑在一起。 4.每组选一对搭档,背靠背站立,并把他俩的.腰捆在一起,作为各队的守门员。 5.解释规则:两队开展足球比赛,分上下半场,每个半场15分钟,半场结束时两队交换场地。比赛中队员们必须一直绑着脚踝,用三条腿踢球,按足球规则进行比赛(如果你不清楚,可以问队友或自己制定规则)。 6.对队员的疑问给充分地解答,然后吹口哨,游戏开始。 | ||
环节三 踩球比赛 | 1.每两人一组,把整个团队分为若干组。如果总人数是奇数,可作为助手。 2.每组发一个气球。 3.让搭档们把各自的脚踝绑在一起,并把气球绑在中间的脚踝上。 4.解释规则:保护本组的气球,并踩爆别组的气球。 5.对队员的疑问给以充分地解答,然后吹口哨,游戏开始。 | ||
安全系数 | 较安全,游戏开始之前,鼓励队员们捆绑脚踝后,练习跑动。 | | |
问题讨论 | 1.游戏中你们遇到了什么问题? 2.搭档们是如何协调工作的? 3.什么因素有助于团队更加有效地运作? | | |
活动总结 |
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