七成白领感觉压力“超载”
每天早上觉得爬不起来,身体越来越酸痛,心里总担心有新任务,甚至连上厕所时也要捧着笔记本电脑收信,梦中常常走在钢丝上……这种压力“超载”的现象如今在白领中越来越普遍,近日一份来自网络的调查显示,七成以上的白领感觉其身体健康已受到压力影响。针对这些状况,网友们纷纷晒出自己的.减压高招。
身体疲惫少闲暇
一提起白领,人们往往会联想到摩天大厦里的写字楼、中央空调、白衬衫、套裙、高跟鞋、新式的办公器材……然而,很多职场白领都表示,在看似光鲜的工作背后,是他们对失业的恐惧和完不成任务的焦虑。同时,升职、加薪的愿望也让部分职场白领奋战在日日夜夜的超负荷工作中。他们当中有些人年纪轻轻就患上易疲劳、失眠、脱发等中年以后才常见的毛病。
一位私企员工在采访中直言,虽然他的工作在外人看来比较体面和风光,每天西装革履去上班,但每天的加班已经让他连吃饭的时间都难以保证,更别说是娱乐和休息。另外,员工之间人际关系的压力也让他觉得是个负担。
28岁的余小姐在一家外企做经理助理。在竞争压力下,她利用业余时间拼命摄取知识,周六周日全在各种培训班中度过,至今单身。然而随着手里资格证书越来越多,年龄越来越大,她也越来越焦虑。她不知道自己考到的证书什么时候才能派上用场,知识的摄取何时才能到头,何时才能解决个人问题。由于焦虑,如今她患上失眠症和强迫症。
作为一家外企资深员工,35岁的网友表示,前不久他做了部门主管助理,却高兴不起来,他自认为很卖力,业绩也不错,但公司给予的却是那么吝啬。35岁,在这个职场年龄的分界线上,对于未来他变得茫然,同时他也开始焦虑、烦躁不安。
“我常常梦见自己颤巍巍地走在钢丝上,稍有不慎就会跌入万丈深渊”、“我觉得自己就像背负着大山,累得气喘吁吁”……尽管各自背景不同,但面对职场压力,许多上班族都产生了如履薄冰、筋疲力尽的感觉。
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