养老宝典:照顾老人应从“心”出发
要照顾好家中的老人,特别是身体有病,或者是行动不便的老人,可不是件简单事。子女在照顾老人过程中,应注意从细节入手,做到耐心、细心、虚心。 耐心:由于年龄和心理的原因,老年人说一件事情往往喜欢重复唠叨许多遍。作为晚辈,尽量不要流露出不耐烦的情绪,更不能粗暴地打断或制止老人说话。如果老人变得整天沉默寡言、闷不吭声,则要尽量抽些时间陪伴老人,调节老人的不良情绪。
细心:提醒老人按时睡觉、按时起床,不要熬夜看电视,以免第二天起床后头昏脑涨。老年人泌尿系统功能较差,夜间经常起床小解,因此应把便盆放在老人床下,并提醒老人睡前尽量少饮水;老年人的视力不太好,房间内光线应明亮,地板应干净防滑;手脚不灵便的.老人,应帮助他们洗澡、洗头、勤换衣服,以改善老人的精神面貌;老人的饮食则要定时定量,食物注意粗细结合、荤素搭配,尽量遵循“少盐多醋、少糖多果、少肉多蔬”的饮食原则;设法丰富老年人的精神生活,多陪他们参加社会活动,平日要给老人阅读报刊和书籍。
虚心:家中如果有什么事需要老人帮忙,说话时应客气、礼貌,尽量用商量的语气跟老人说话,切莫以“当家人”的口吻吩咐命令老人去“执行任务”。
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