防溺水知识「必知」

现在差不多进入夏季，很多人喜欢去游泳，那么你们又知道哪些关于防溺水的知识呢?为了你们的人身安全，看看下面的防溺水知识吧，大家也可以科普一下。

防溺水知识大全

一、游泳保护小常识

游泳时最好带上耳塞，避免水进入耳内

若水进入耳中，及时将头向入水侧倾斜，辅以单脚跳，使其自然流出，再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状，切忌用手抠，应及时去医院治疗。若池水进入鼻腔，勿捏紧两鼻孔使劲擤，应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后从口中吐出。

二、防溺水安全小贴士

1.未经老师、家长允许，不擅自结伴游泳。

2.不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地方游泳。

3.不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

4.不到不熟悉的水域游泳。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风、下雪、或积雪未化、道路结冰等情况下，也不要骑车。

三、溺水事故安全措施

(一)游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;

2.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;

3.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;

4.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

5.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。

6.游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。

7.游泳前一定要做好暖身运动。

(二)、夏季游泳溺水自救方略

如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?

1.首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。

2.用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

3.如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

4.摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

身陷漩涡自救法

有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

如果漩涡已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。

为了确保游泳安全,防止溺水事故的`发生,必须做到以下几点:

1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。