30种被你忽视的生活小常识

1.体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

2.给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按分钟，酸胀感越强烈越有效。

3.指甲半月板过大，面积超过/，说明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，说明血脂高。

4.再没有比“鸡内金”更金贵的补品了， 鸡内金是调治积食的特 效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。

5.每天一把坚果，降糖又调脂。

6.黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。

7.多吃洋葱预防骨质疏松。

8.骨质疏松可适量吃坚果。

9.饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。

10.大枣 山药补脾胃。

11.番茄红素能防肿瘤。

12.小孩九个月以后用学步车。

13.高血压喝橘子汁。

14.桂圆枸杞茶可治疗乾眼症 。

15.牛蒡榨汁清肠 。

16.每天补充mg叶酸有效预防冠心病。

17.桂圆晨吃补脾 晚吃安神。

18.治水肿 西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各克，水煎服。

19.催乳 猪蹄个，通草克，炖汤服。

20.吃芋头 相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。

21.枸杞子 嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进 肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。

22.揉眼 自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。

23.常喝酸奶 酸奶的`营养价值极高 。

24.绿茶 抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。

25.要多吃五谷杂粮玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)

26.土豆 恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用!

27.西红柿 抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!

28.黑木耳 治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度!能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。

29.长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就 掉了，不会留痘印哦。

30.艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。