瘦人吃不胖的根本原因
看到有那么多的瘦友们将自己瘦的原因单纯地归结于肠胃功能不好,我觉得有必要向大家解析一下,希望可以解除某些人的误区。
1 一个人的胖瘦程度,从根本上来说取决于他体内脂肪细胞的数量和大小,其中前者所占的因素更大些。脂肪细胞是人体储存脂肪的唯一场所,假如你体内脂肪细胞数目为零,那么即使你的肠胃拥有无限超强的吸收能力,你也只能瘦骨粼粼。(一般情况下不可能为零)
2 人体脂肪细胞的数量,在17岁过后就再也不会增加了,成年以后,虽然你吃的很多,但你身体内没有足够的脂肪细胞来接收这些剩余的能量,由于存储空间不足,以至您再吃也不会胖。
3 单个脂肪细胞的体积可以增大2-3倍,但它不能无限增大,脂肪细胞越增大,它的.储脂能力就会越弱,如果您体内的脂肪细胞都已经达到了饱和状态(即不能再增大的状态)的话,那么你肯定不会再胖了。
4 如果你脂肪细胞数量少的话,即使每一个脂肪细胞体积都已经撑的很大,但从外表看也不会显得胖;而脂肪细胞多的人,无论吃多吃少,都会给人胖的感觉。
现在你应该明白了:你之所以瘦,并不是因为吃的少,也不是吸收不好,而是因为你体内没有足够存储空间来储存这些能量,比如你摄入了2000卡,可你的身体最多只能储存1000卡,那么你吃再多,吸收再好又有何用呢?如果有100名工人想应聘一家公司,可这家公司最多只要20人就够了,那该怎么办呢?
当然,我不是想打击各位,只是想让大家多了解点生理学知识,毕竟除了上述原因之外,人的胖瘦还和很多其他因素有关。
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