团队拓展训练信任背摔心得体会
团队拓展训练信任背摔心得体会
那是一个阳光明媚的日子,我们这一批参加“高效团队、执行力拓展”的拓展训练的学员们,来到博为基地。
在我们受训的几个拓展培训项目都使我受益非浅,让我记忆犹新的当属“信任背摔”这个项目。
在信任背摔这个项目开始的时候,看到那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!
在培训师的鼓励、指导下,我们团队的每个队员,都尝试着、体验了那个信任背摔的刹那感觉。
刚开始,我站在接人的队列,看着一个个勇敢同事,背对着我们,喊“我需要帮助”、再听到我们齐心回答“我们值得信任”,同事猛的倒下来的一那瞬间是需要多么大的勇气,乃至是对下面接的同学寄予了百分之百的信任。
正因为如此,站在下面接的人,哪里会有半点闪失,全神贯注地把跳下来的人一个个安全地接下来并扶起来站稳,我值得信任,我要保护好这个同事,稍有不慎、就会使他受伤的、甚至骨折、生命危险。
此时,一种自豪感、被信任的感觉油然而生、这种感觉、是能切切实实体会的到的、能真真切切的看到的,同事需要帮助,我能给他帮助!我要做好这件事情。
随后,我站在信任背摔的背摔台上之后,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,心理上不在有怯意了。
我在培训师的指导下,做好准备动作、双臂伸直、双手合拢、双腿并直,作好跳前准备后,我大声喊“我需要帮助”,大家齐声应答我“我们值得信任”,
当时,什么犹豫、彷徨,都没有了,摔!当我被稳当地接住后我看到了接我的同学们的那一双双值得信任的`目光,一股暖流迅速传遍了我的全身,谢谢!谢谢这些值得信任的好队友!。
信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,大家分享一下信任背摔这个培训项目的感受,大家普遍体会、人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
拓展训练心得体会:信任背摔
“背摔”,这是中最具典型意义的项目之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。
我的体会与分享:
1.当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
2.台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3.只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。
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