街舞怎么跳才能跟对节拍
街舞的英文名称为HipHop,另一种叫法是STREET FUNK。以下是小编为大家整理的关于街舞怎么跳才能跟对节拍,希望大家喜欢!
街舞怎么跳才能跟对节拍
1、跳街舞跟节拍一
在练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2、跳街舞跟节拍二
要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格,比如说LOCKING或是POPPING.然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作。还有一点,DANCE应该比较全面的发展,什么风格都要有所涉及,除了自己主要练习的舞种,其他的就算不精也一定要会。练习街舞不等于耍杂耍的,不是做个动作就完事的,重要的是要和HIP-HOP融为一体,才是最优秀的B-BOY,训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐,跟着音乐随意扭动身体,BREAKING的动作没有太大的限制,可以自由编排。
3、跳街舞跟节拍三
基本功的训练。力量,最简单的就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑。按自己的训练强度来看,20个一组,然后看自己可以承受多少组,练一段时间加量,倒立,很简单一上来靠墙倒,各个关节部位一定不能折。对墙找感觉,等感觉自己可以不靠墙了,那就试试靠远一点,尽量不要和墙面接触,再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了,循序渐进。胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏,前后起伏,跟着音乐练习。
跳街舞如何练习力量
在街舞成为主流舞蹈的今天,想要学会力量型街舞,就要先把力量做到位。总的来说力量型街舞对手臂力量、腰部力量以及腿部力量的要求比较高。那么,街舞如何练习力量呢?
想要锻炼手臂力量,可以多做俯卧撑。这里所说的俯卧撑,不是我们体育课上的普通俯卧撑,而是夹臂型的俯卧撑,练习的时候是把手肘贴身,身体跟腋窝夹起来,这样才能全部练到手臂力量。最初的时候,只要做到自己的极限即可,以后再慢慢往上加。提高的话,可以把脚垫高或者在做俯卧撑时拍下手,这对练习爆发很有效果。
想要练习腰部力量,可以多做仰卧起坐。练习的时候,躺在地上靠自身的力量起来,不要压着腿练习,这样效果会更好。练习仰卧起坐你会发现,这比俯卧撑简单的多,数量上可以比俯卧撑翻倍来做。提升的话,可以手和脚一起起来,并在起来之后接触,有些人刚开始做几个都有点困难,坚持下去就好了。
跳街舞如何练习控制力
学习街舞需要爆发力,我们来说说关于控制力的问题。在跳一支舞时要做到收放自如,所以光是有爆发力还是不够的,我们还要学习如何去控制自己的力量,如何将爆发出去的力量收回来,这个时候我们就需要另一种力量——控制力。
一支舞如果只是一味的去爆发而不去控制,就会导致这支舞的感觉很散,给人一种不稳定的感觉。而控制力刚好就是弥补这些问题的关键。那么如何去控制呢?
首先是脚下的力量,无论跳什么舞,我们脚下的力量都是不可或缺的,在跳舞的`时候,我们的脚必须要抓紧地面来避免因为爆发力而导致重心不稳。
其次是在做一个动作的同时,身体的其他部位也是有力量的,例如你在做手上动作的同时,你的身体其他部位都是用力收紧的而不是放松的。
最后就是每一个拍子上的动作都要停稳,不要让自己的身体在停拍的时候晃动。俗话说得好一个动作爆发出去的力量是五成,那么你至少要花七成的力量将动作收回来,所以一支舞蹈做到收放自如是非常累的。
-
中国民族民间舞的技巧
一谈起舞蹈技巧,有些人认为这应该是搞古典舞的人去研究的课题,与民间舞无关,因而不屑一谈,下面就来和小编一起看看中国民族民间舞的技巧吧。中国民间舞到底有没有自己的技巧我们可以从中国民间舞的根源——各民族原生态,民间舞蹈来分析和寻找答案。我国是一个有着五...
-
舞蹈编排的“秘籍”大全
在舞蹈编排中,构思是所有编舞工作的基础。构思它就像一个安装在发动机上的启动开头一样在我们这些愿意创作的人身上起作用。对于构思我是这样界定的:它不是类似剧情的故事梗概,不仅仅受戏剧主题的支配。它更属于情感、感觉和思想世界。对世界人、事、物产生疑问或...
-
2017年幼儿舞蹈扇子舞舞蹈教程
扇子舞起源于传统巫俗,后来发展成为表演性的一种舞蹈形式,十五世纪后期,由流浪艺人组成的以卖艺为生的组织,为谋求生存,常在村落里进行各种表演,内含绳上杂技、地面技艺等,称为歌舞百戏,其中常有扇子舞蹈。扇子舞由女子表演,通过舞动扇子抒发内心的喜悦之情。动作舒展大...
-
民间舞蹈的基本知识
民间宗教舞蹈功德舞又名师公舞,是释、道二产生出来的一种酬神舞蹈,亦歌亦舞。鼓点有二流鼓、菩萨鼓;打击乐的特点是两面钹击打时,钹贴半圆圈地一扭,发出"岑车当"的呼声表示伤感之情,在旧社会,人去世后、遇灾难、起福还福、家中有人生病,要"拜星"。农历七月十四日孟圣...