中国古典舞基本动作
中国古典舞是中国舞蹈的一大特色,它的每个基本动作都与其它有一定的出入,而且中国古典舞的代表性也很强。下面,小编将为大家讲讲中国古典舞基本动作,快来了解一下吧!
中国古典舞基本动作要领
旋转
1.中国古典舞基训中的旋转技巧,以拧倾形态的舞姿结构为主要特色,除了有直体旋转之外,很大的特点是身体形态在拧倾旋转的舞姿造型上的转。
2.“倾”是指平衡重心上的转,是在上下身成子午相的基础上进行立体构图塑造形象的。所以动作显出婉转中的修长,急带腾空中的延续,以及旋转螺形的变化,如反掖腿仰胸转,后退侧身转。
3.中国古典舞基训中民族舞姿转“身法性”很强,有一部分民族舞姿转,可以说是身法的待续和夸张。
翻身
翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
弹跳
中国古典舞基训中的弹跳,在用力的.方法上要求轻、漂,要求运动过程中松紧结合,发力要集中,过程的速度要快,讲究“发力在根,用力在梢”,讲究“寸劲”。在弹跳方面,我们民族的特性也越来越明显,难度越来越大。
节奏
典舞在节奏上特点也很突出,这与我们民族音乐的特点是分不开的,在节奏上多为附点(抻——赶)或切分(赶——抻)或是两头抻中间赶,或是两头赶中间抻,或是紧打慢做,或是慢打紧做等等。
中国古典舞男女手形、手位与舞姿
1女:兰花掌
动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
2男:虎口掌
动作:虎口撑开,四指自然而松弛地并拢,用力意识集中在指尖,形成指尖微向上翘,手掌成涡形的形态。
3女:兰花指
动作:大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。
4男:剑指
动作:食指与中指并拢且挺直,力贯指根、指尖,并以折腕之力使指上翘,其余三指,以拇指与无名指虚搭紧挨为形,是为剑指。
5女:拳形
动作:拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。
6男:拳形
自食指起的四指合拢握紧,大拇指贴在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。
7按掌
以女兰花掌、男虎口掌之形,将手臂放置于胸腹之间的位置,成圆弧形、沉肘,是为按掌。
8托掌
男、女各以虎口掌和兰花掌之形,将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方,是为托掌。防止动作成型时折腕。
9提襟
男、女以各自的拳形,手臂成圆弧形,置于身体的侧斜前方,其位置大体与身体的胯部持平,是为提襟。
10单山膀
女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为单山膀。
11双山膀
男:以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为双山膀。
12前点步山膀托掌(顺风旗)
13大掖步摊扬掌
14踏步蹲冲掌(女)
15弓箭步拧身冲掌(男)
16双展翅
17平肩手
以上17个动作,是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿,它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中,构成基本舞姿。
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