街舞爱好者应该知道的街舞窍门
导语:街舞的动作优美随意,最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的.感觉,经常练习还可增强全身协调性。下面和小编一起来看看街舞爱好者应该知道的街舞窍门。希望对大家有所帮助。
街舞学习者的几个窍门:
1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。
2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。
3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,我教您几招:
a.耳听音乐,熟悉节奏;
b.眼盯住教练的脚,学会步伐;
c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。
注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。
1. 向左转体90°,右脚向前下方蹬出。
2.依次绕肩,左肩上提,头向左转。
3.向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。
4.右腿提膝,同时转体180°向左。
5.右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。
6.左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉。
7.左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。
8.右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。
-
关于民间舞的基础知识
民间舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。下面是本站小编为大家搜索整理的关于民间舞的基础知识,供参考阅读,希望您喜欢!1.朝鲜族一、朝鲜族舞蹈文化背景知识介绍我国历史上早有记载关于高丽人的文化...
-
舞蹈训练常见的受伤问题处理方法
在舞蹈训练过程中难免会有多种意外发生,那面对不同程度的运动创伤我们应该如何及时处理呢?下面跟本站小编一起来学习一下吧!1擦伤即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅,只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时,应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。2肌肉拉伤...
-
软开度练习在舞蹈中的重要性
舞蹈是以人体为表现手段的综合性艺术,软开度是舞蹈中的一种基本素质,在舞蹈训练中软开度的练习有着重要的作用。软开度是舞蹈中人体柔韧性的俗称,主要是指身体各关节的活动幅度,是舞蹈艺术对表演者的一种特有要求。一个舞者如果不具备过硬的基本功,就无法形象的诠释...
-
舞蹈编排的“秘籍”大全
在舞蹈编排中,构思是所有编舞工作的基础。构思它就像一个安装在发动机上的启动开头一样在我们这些愿意创作的人身上起作用。对于构思我是这样界定的:它不是类似剧情的故事梗概,不仅仅受戏剧主题的支配。它更属于情感、感觉和思想世界。对世界人、事、物产生疑问或...