跆拳道日记600字
8月8日星期一天气晴
“叮咚”我慵慵懒懒的从沙发上蹭了起来,以龟速向门口踱去,“哇”厚重的门一推开,我就忍不住惊叫,看凡一身白色装束,宛如影片中英姿勃发的格斗士,帅呆了!“我今天去报名学跆拳道了,满好玩的,你去不去?”我抿了抿嘴,期许的目光转向了老妈,一只手不由自主地开始摇晃她的`衣角。“也好,给你找件事做,瞧你这几天失了魂一样。”老妈居然慷慨应允了,“好玩?”我一脸欣喜,对明天的第一节课充满了期待。
8月9日星期二天气晴
“这什么破腰带阿”笔挺挺的一条白带被我扭的严重变形也不肯乖乖就范。算了,问教练去,我穿着极不合身的道服一路招摇进了跆拳道馆,奇怪?怎么觉得今天回头率出奇的高?我终于如愿以偿见到了教练,哇,一高一矮,一白一黑,鲜明对比,在教课程之前理所当然要热身了,两个教练镇守两边,高的那个横眉一挑不经意的蹦出三个字“压韧带”,于是我们很听话的坐在地上压,我压的满用功的,无奈韧带实在坚硬,我自诩已压到极端了,“啊!”旁边那位文质彬彬,寡言少语的黑教练,居然对我放冷箭,我的胸部与膝极不情愿的贴在一起,“好痛阿”,而那教练还一脸好心帮你的表情,呜呜~~我愤恨的把因痛苦而扭曲的脸装向了凡,这就是你说的好玩?
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男士健身减肥食谱
在健身圈有这么一句话“三分练,七分吃”。这句话可不只是说说这么简单,不论是最基础的碳水化合物、蛋白质,还是对肌肉恢复增长有重大作用的维生素,对增加力量有效的肌酸,大部分都是从食物中获取的。那么,下面是小编为大家分享男士健身减肥食谱,欢迎大家参考借鉴。男士...
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音乐艺考中声乐考试的评分标准
声考考试中考生自选一首曲目(歌曲或戏曲片段),主要用美声唱法、民族唱法和通俗唱法演唱考试(通俗唱法考生自备伴奏CD,其他考生自备演唱歌曲五线谱乐谱,统一钢琴伴奏)。那么音乐艺考中声乐考试的评分标准是什么?下面一起看看吧!【声乐复试评分细则】第一条:声乐复试...
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2017适合声乐考试的曲目-声乐考试注意事项
声乐考试的曲目选择关乎到考生的发挥,选择合适自己的曲目能让考生更好地发挥自己的水平,下面小编为大家整理了声乐考试中适合男生女生演唱的曲目推荐以及在声乐考试中的注意事项,希望能为大家提供帮助!声乐考试中适合女考生演唱的曲目推荐:适合女考生的曲目有:《大...
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预防徒步运动伤害
引导语:越来越多人开始选择徒步运动,那么下面小编就给大家带来预防徒步运动伤害的方法,希望能够帮助到您。一、运动前准备1.在计画徒步前应细密思考,周详规划,多方搜集专业徒步信息。请教先进实际踏勘经验,备妥应该用装备,更要斟酌个人体能,从事活动时应结伴同行,听从领...