跆拳道,我爱你作文
盼啊盼,终于盼到了星期五。
早上一起床,我迫不及待地找出雪白的跆拳道服,穿在身上。站在镜子前面,我乐得合不拢嘴。今天总算又可以学跆拳道啦!跆拳道,我爱你!我在心里欢呼着,飞奔下楼!
下午来到教室。看着穿上道服的同学,我觉得我们个个成了潇洒的'勇士,精神抖擞。开始学习基本功啦!蹲马步,劈叉,踢腿,俯卧撑,这些动作看上去都挺简单,可是要连续坚持到30下,就难了。教练很严格,必须坚持到30这个数。我一下子就蒙住了,我坚持10个还行,30个?天哪!但没办法,谁让我来学它呢?自认倒霉。我拼命坚持,10下,15下,20下,23下……“我一定要坚持下去,不能失败!”我不断地给自己鼓气。小脸别红了,小腿站酸了!可我还是不停地对自己说:“坚持!坚持!坚持就是胜利!”我终于坚持到最后,整整30下。“耶,胜利了!”我克服了困难,我欢呼雀跃,连站也站不稳,倒在地上。
经过半学期的学习,我已经能坚持蹲50下马步,学会了劈叉,踢腿,俯卧撑。跆拳道不仅让我这个意志不坚强的人磨练了毅力,还锻炼了身体。跆拳道,我爱你!
-
每天跑步的最佳时间
跑步是锻炼全身的最简单的方法,如果可以坚持一周跑步两至三次,有更好的锻炼效果。那么,每天跑步的最佳时间是什么时候呢?是晨跑好还是傍晚跑更加好呢?下面跟小编一起来了解下每天跑步的最佳时间吧。每天跑步的最佳时间:傍晚5点左右根据人体生物钟调节原理,身体的适...
-
2017最新夏季晨练健身益处及注意事项
在晨练运动中,两臂的活动较多、抻拉扬甩的活动幅度较大,促使肺活量的增加,在一呼一吸的过程中,便可清除气管和肺部积存的老粘痰。下面是小编为大家分享2017最新夏季晨练健身益处及注意事项,欢迎大家阅读浏览。夏季晨练的好处晨练在人刚刚睡醒以后进行,人经过一整夜的...
-
毛衣衬衫怎么搭配
有关衬衫的领子扣不扣上,到底是放在毛衣里头还是外面,袖子的长度到底怎么处置才最时髦,下摆到底往哪儿放,都是值得细究的毫厘。局部的组合,决定气场和时髦度。WAY1:领子放在毛衣里面,衬衫扣子解开将解开的领子藏在毛衣里面,是年轻男孩的特权——阳光大男孩,早上没有多少...
-
网球基本技巧教学
想要重点掌握网球击球技术,就要循序渐进,以打出得分球为目标,不断提高网球技术。下面是小编为大家提供网球基本技巧教学,望对大家有所帮助。一、接发球技巧接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时...