如何花样骑车
花样自行车是需要技术的,没有掌握好的技术肯定骑不好的。那么花样自行车有什么技巧呢?随小编一起来看看吧。
一、兔跳
原地定车的最简单练习方法 练习特技单车障碍第一步就是先要学会定车了,这在初学者看来是不可思议的,单车选手竟然可以随意地定在那里,甚至可以坚持到体力不够的地步,在常人眼里就想站在地面一样的容易。
事实上你只要勤加练习,掌握了单车的平衡技巧之后,那么你就可以很快学会定车的技术。
动作要领:先把脚踏摆平(前脚踏和后脚踏同一高度),刹住前后闸,一站上车就马上跳,连人带车一起,要前后轮都离地的跳,后脚要钩住脚踏,最好穿有横纹的布鞋,手要伸直,不用拉把。
失去平衡就下来,再站上去继续跳,一边跳一边用感觉去找重心。直到能前后轮都跳起来为止拿准重心,就这样跳一个星期,每天练半小时,你就会原地定车的了。
建议:最好用山地车,车把尽量要长,定车的时候如果你的左脚是前脚,就把前轮稍微往右边摆(右脚就往左)。
注意:在练习的时候切记不要在行进中停车练习,一定要把车停下再进行练习,行进中的练习会大大降低训练效果的。
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