跆拳道动作打的种类有哪些
跆拳道运动起源于韩国,是在韩国最为流行的一种格斗技术,不仅具有强身健体的功能,同时也是集娱乐、竞赛为一体的现代竞技体育运动,下面是小编为大家整理的.关于:跆拳道动作打的种类。希望能给大家带来帮助!
跆拳道动作打的种类
(一)背拳前击
规定动作:--从髋关节开始,拳心向下;
--经过下颌,高度是人中,腕部要伸直;
--攻击手贴于身体。
扣分事项:--从胸口开始时;
--高度不准确时;
--攻击手不是贴近身体时。
(二)背拳侧击
规定动作:--从肩部开始,拳心向内;
--攻击路线是直线攻击。
扣分事项:--从胸口开始时;
--肘关节向上翘起时。
(三)下锤拳
规定动作:--从髋关节开始,拳心向下;
--攻击的拳经过前额;
--动作完成后拳心向左或向右;
扣分事项:--从胸口开始时;
--高度不准确时;
--锤拳从侧面攻打时。
(四)双肘侧击
规定动作:--双拳拳心向下,手臂左右交叉,动作向那个方向移动,那边的手臂在外;
--手臂与胸口同高;
--动作完成后,肘关节与胸口同高;
--拳和拳间隔三拳距离。
扣分事项:--手臂在胸口交叉时;
--动作完成后,肘关节比胸口高或低时;
--拳和拳间相隔过宽或过窄。
(五)旋肘前击
规定动作:--攻击手臂的拳从髋关节开始,拳心向下;
--辅助手臂放松伸直;--攻击路线是向斜上45°角;
--动作完成后,辅助手掌心顶于攻击肘拳面,手指伸直或收回抱拳。
扣分事项:--起点时从胸口开始;
--攻击的肘过左或过右时。
(六)横肘拍击
规定动作:--攻击手臂的拳从髋关节开始;
--辅助手臂轻握拳放松伸直;
--攻击路线为横向击打,攻击肘至目标时,辅助手同时张开拍击于掌心;
--动作完成后,肘尖拍击于辅助手掌心,手指伸直。
扣分事项:--起点时从胸口开始;
--辅助手的拳过早张开;
--拍击后手指没有伸直。
-
儿童乒乓球训练技巧
有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。有意识地使受训者发生生理反应,从而改变受训者素质、能力的活动。和教育一样,训练也是培养人的一种手段。下面小编为大家分享儿童乒乓球训练技巧,欢迎大家参考借鉴。一、变换击球线路训练法将乒乓球的无数击球线路归纳...
-
「艺考」播音主持面试自我介绍的注意事项
播音主持中的自我介绍可以给人直观的第一印象,自我介绍,顾名思义,就是介绍自己的基本情况,如姓名、年龄、家庭、经历、特长、性格等,考官也借此对你作详细了解和深入考查。那么在播音主持艺考中,考生在自我介绍的过程中需要注意什么呢?下面一起看看吧!第一、没有具体...
-
羽毛球的小常识介绍
羽毛球是一项全身性的健身运动,它需要身体的灵活性,配合眼的观察力和手部的爆发力来打球。下面小编为大家具体分享一下羽毛球的常识,希望大家喜欢。打羽毛球可以瘦腿吗1、消耗能量只要是运动就可以消耗身体多余的能量,更不用说打羽毛球运动是平时静坐消耗能量的几...
-
围棋故事三则
中华上下五千年,有着许许多多为人称道的名人轶事。下面由小编整理的有关中国围棋的故事,你听过几则呢?1.烂柯的传说晋朝时有一位叫王质的人,有一天他到信安郡的石室山(今浙江省衢qu县)去打柴。看到一童一叟在溪边大石上正在下围棋,于是把砍柴用的斧子放在溪边地上,...