高尔夫球短打技巧
现在很多的人都迷上了高尔夫这个时尚运动,迷恋高尔夫的大多数是男性因为高尔夫对男性的身体健康帮助很大!高尔夫指南:虽然高尔夫是一种男女老少皆宜的运动,但是打高尔夫的人群中大部分都是男性!
高尔夫短打,是每一个业余高尔夫球员都需要研习的技术。美国PGA高尔夫教练克里斯塔-登顿(Krista Dunton)为你讲解如何处理20-30码距离的切杆。
短打的重点是要放松你的手臂,让它沿着你的身体运动。除此,短打关键是在运用好挖起杆的反弹面。首先收紧一些双脚站位。杆面底部方正或者略微开放,杆身向球方向倾斜。记住一定不要扣住杆面,或者推着双手向前。
上杆过程中,你的双手要紧紧靠着身体,右肘向后移动的时候,左臂也要贴着胸。依靠身体转动去带动球杆到左边,不需要有挖起的动作,杆面的角度已经能够让你获得正常的起飞角,将球切起来。
在腋下夹上杆头套,这样能够保证让你的双手跟着身体转动,同时也减少手腕的动作,保证身体和手臂一起协调运动。
短打的惯常动作也相当重要。惯常动作能够让你集中注意力,更精准地击打到想要的距离。或许以下这个适合你:
1、选择某一根挖起杆,挑选落球区。
2、尝试一下挥杆,寻找需要多大的.上杆幅度。务必保证杆头底部碰触到地面。
3、站到球前,让你的手腕以及手臂尽可能放松,然后切球。
这么去练习,会让你增加短打的自信心。
打出高抛球的错误原因
铁杆的制造理念在9号和P杆间出现了分隔,从3号到9号的铁杆为距离杆,基本的功能在打出等距的距离。而P杆以下的所有英文字的铁杆,包含有W、A、F、 U、S、L等铁杆都归于短切球使用。
在制造的时候会将这些短切杆的“挥杆重量”做的比较重,其差距约在二至六个挥杆重量单位不等,以利于处理复杂的球位。
而出现短切杆的距离打不出来最大的原因是,击球者采用将球挑高的打法,所以在击中球到送球出去时,挑高的杆面已经比原有的更为朝向天空,加上更重的杆头重量要和地心引力相抗衡,球就见高不见远了。
因此击球者的动作需要注意避免以下的错误:
一、没有采用短切球上杆应有的陡峭上杆路径,而采取如木杆的低平上杆路线,所以下杆时会循着上杆路径将球杆往上挑起。
二、过度的曲腕动作,菲尔·米克森的短杆打法虽然是采取先曲腕再上杆,但是下杆时却会在击中球时伸直手臂来保持杆面角度以及方向。除此之外,包含伍兹在内的好手都是采取上杆时不曲腕-到上杆的顶点稍稍曲腕-到下杆触球时不曲腕。
三、只以手臂环绕身体来上杆,并未让肩膀来主控上杆。
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