尴尬的事情与心理健康有关?

在生活中，人们最害怕的就是遇到一些令人尴尬的事情了，比如工作当中当中被领导批评，上学的时候上课做一些小动作被老师发现等等。而这些尴尬的事情居然与心理健康有关?没错，越是尴尬的人在专家看来，越是容易被他人信任。

经验说：尴尬总是人们要尽量避免的。

实验说：尴尬和利他行为之间存在某种联系，人们更加信任表现出尴尬的人。

演讲至高潮部分，却突然忘词。在大街上热情地挥手打招呼，却发现认错了人。室友们正兴致高昂地八卦，却不合时宜地插嘴爆冷。满心欢喜地上台领奖，却在众目睽睽之下摔倒……噢，怎么总是这么囧，好尴尬啊!频繁出现的尴尬场面会不会让自己显得很不得体呢?不要怕，科学家告诉你，尴尬会让人显得亲和可爱，值得信赖。

表现出尴尬的.人更利他

当人们意识到自己违反了社会常规或是影响了社会互动，就会产生尴尬的情绪。作为一种自我意识(self-conscious)情绪，尴尬的产生取决于人们认为别人会怎么看待自己的行为。当你做了傻事，觉得大家的目光里都包含着嘲笑批评，恨不得立刻隐身逃离现场，你就尴尬了。

尴尬的体验着实不爽。而且，处于尴尬中的人会认为，自己其实很注重社会规则，只是马失前蹄罢了，渴望赶紧做些什么来挽回面子。于是，尴尬就成为了一种社会信号，表达出个体潜在的亲社会性(prosocial，为他人谋福利)、忠诚以及乐于合作的倾向。

为此，美国加州大学伯克利分校的马修?伯格(Matthew Feinberg)等人进行了一系列实验。在一个实验中，他们请大学生参与者想象自己置身于12个已设置好的尴尬场景(如，演出正精彩进行，你却鼾声如雷，引得众人侧目)，并请他们对自己在每一个情境中感到的尴尬程度打分。之后他们会完成一个独裁者游戏(dictator game，在此游戏中，给大学生参与者10张彩券，任由他们将彩券分配给自己和另一个人，分给对方越多，说明参与者越利他)，并填写一份测量利他倾向的量表。

实验结果显示，参与者感受到尴尬的程度与分配给他人彩券的数量以及利他倾向都呈正相关。但究竟是之前尴尬的场景让人们变得更利他，还是为他人着想的人更容易尴尬，还是有什么其他的原因，现在还不知道。

虽然专家这么说，但是小编还是建议大家平时生活中还是最好不要总做出那些令人尴尬的事情来。毕竟大部分情况下，这样做会降低他人对你的好感度，尽管你是值得信任的，但是肯定不会得到大部分人的认可，没准还会被他人排斥。

尴尬化解

技巧一：幽默法。幽默是解除尴尬的最好办法，无论你有多少不快和难堪，笑一笑就都过去了。俗话说，一笑泯恩仇。

技巧二：坦然承认。很多时候，当你过分掩饰自己的尴尬时，反而会弄巧成拙，使自己变得更尴尬。

技巧三：运用一些妙语。当自身或是他人出现过失言行的时候，我们就可以采取这样的方式。

技巧四：巧言赞美。

遇到尴尬时，逃避和发怒都不是很好的解决方法。积极找出化解窘境的突破点，能以柔和的方式化解尴尬的场面，以免造成事情恶化或印象变坏等情况，这是最好的。而如果无法立即找出突破点，也请不要逃避和发怒，可以先沉默着处理完手头的事情，然后回想如何应对之前遇到的尴尬，所谓吃一堑长一智。