关注职工心理健康
为帮助职工释放和缓解工作中的精神压力,为公路事业发展凝聚正能量。新沂公路站以“以人为本”
为宗旨,多举措保障职工心理健康。一是邀请专家为职工举办心理健康讲座,帮助全体职工建立科学的心理健康概念,培养健康、良好的自我形象,形成健康的思维方式和行为方式,预防并科学处理职业倦怠与心理枯竭现象。二是从关爱职工心理疏导,关爱职工生命安全,关爱职工精神文化需求,关爱职工智慧发挥,关爱困难职工生活,关爱职工健康成长等方面入手,让全体职工真正感到单位全方位的`人文关怀,让每个职工释放心理压力达到最佳效果。三是通过开展各类体育比赛活动、文艺活动、读书演讲活动等,构筑积极、健康、乐观的生活工作环境,鼓励全体职工建立健康的生活方式。
-
如何走出“宅人”的心理健康误区
现在的社会存在很多的宅男宅女,宅男宅女现在是一个非常火热的词语,其实这也是一种生活方式,但是过于宅就会导致你不能和外界的人接触交流,就更容易出现心理疾病,下面小编就为大家介绍如何改掉宅的习惯?一起来看看吧!从生活中的小事情做起例如,试着偶尔上街去购物,不要...
-
如何克服压力
如何克服压力一:为什么会产生压力呢?因为:一是感到某事非同小可、责任重大;二是感到自己能力有限,应付起来有较大困难并且没有太大的信心。好了,办法有了:一、试着把某些事看淡些,天无绝人之路嘛,没有太阳有月亮,没有月亮有星星,没有星星有电灯,没有电灯有电筒,没有电筒有...
-
5个心理暗示 让你远离糟糕心情
每个人都希望自己每天都快快乐乐的,但是生活中总有一些不如人意的事情发生。那么我们该怎么使自己不被这些负面情绪影响呢?专家称,通过心理暗示可以影响一个人的心情,让人变得积极,下面就给大家总结了一些,希望对你有所帮助。1、说出自己的内心感受心理学研究中有一...
-
蓬勃幸福感的要素
在生活中你感觉到幸福感吗?那么你知道获得蓬勃幸福感的要素是什么吗?下面是小编为大家带来的蓬勃幸福感的要素。哲学家喜欢问一些比较极端的问题。比如,关于幸福,他们常爱问的问题是:一头只知吃喝睡觉的快乐的猪和一个思考人生的痛苦的哲学家,究竟谁更幸福?哲学家...