健康人格的几种表现
“自我实现者”模式
美国心理学家马斯洛认为,具有最健康人格的人是自我实现的人。所谓“自我实现”就是个人的潜能得以实现,所有的能力得到了运用。马斯洛从“自我实现者”身上归纳出15种特点:
1.能准确地认识现实
2.能认同和接纳自己、他人和自然
3.自发、单纯和自然
4.以问题为中心的态度
5.有独处和独立的需要
6.对自然和社会环境具有相对自主性
7.高品位的鉴赏力
8.有高峰体验
9.关心社会
10.能发展与他人的深厚友谊
11.民主的性格特征
12.能分辨目的与手段的区别,有明确的伦理和道德标准
13.不带有敌意的幽默感
14.有创造性
15.不消极地适应现存的社会文化类型
成熟者”模式
美国著名人格心理学家奥尔波特在哈佛大学长期研究高心理健康水平的人,并把他们称作“成熟者”。从他们身上归纳出7个特征:
1.自我感的扩展
成熟的人积极介入和投身于超越自我的兴趣或活动中去,他们完完全全并且生气勃勃的沉浸于生活之中,而不是远离生活和逃离生活的.消极旁观者。一个人越是专注于各种活动,专注于人或思想,他的心里也就越健康。自我变成了对这些富有意义的活动的投资,而这些活动则成为自我感的延伸。
2.具有对别人表示同情、亲密或爱的能力
3.有安全感,接纳自我
4.能够准确地、客观地知觉现实和接受现实
5.能够客观地看待自己
6.有多种技能,专注于工作
7.具有统一的人生观,行为的动力来自长期的目标和计划
“机能充分发挥型”模式
美国人本主义心理学家罗杰斯认为具有健康人格的人所表现的是真实的自我,他们认为幸福并不在于全都满足,而在于积极参与和持续的奋斗。“机能充分发挥型”的人具备下列特征:
1.对个人的各种经验均开放接受
2.充分体验个人的存在
3.充分相信个人的体验能够引导个人做出正确的决策
4.有自由感
5.具有创造性
6.乐意给他人以无条件的关怀,能与其他人高度协调
-
明星功成名就要保持心理健康
柯震东吸毒,一颗小鲜肉就这么的不光彩了,同行还有房祖名。明星吸毒越来越常见,可以集合起来拍一部大片了,导演编剧不缺,主角更是都有分量。为什么要去吸毒?是因为工作负荷太大,还是寻求刺激,还是真的就那么不待见自己呢?从较早李代沫吸毒,到后来的导演张元,名嘴宁财神,莫...
-
高中生心理健康的十大标准
高中生的心里标准表现在哪些方面呢?下面本站小编为你盘点了高中生心理健康的十大标准,快来看看你的心里是否健康吧!1、观察、注意、记忆、思维和语言表达能力达到同龄人正常水平,在一定场合能发表个人见解。2、情绪比较稳定,基本上能保持较好的心境,一般情况下,对自...
-
你的整个生命就是一件旷世艺术品
你觉得你的人生很失败?觉得你的人生并不好?你的整个生命就是一件旷世艺术品是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。别找借口了,你就是在暴殄天物前天妈妈打电话来告诉我,家里的堂妹因为眼底出血住进了医院,不知道眼睛是否能保住。当天晚上我在床上翻来覆去地睡不...
-
性心理问题易患高血压
这是一位年过花甲、白发苍苍的老太太,自述患高血压病已八年,且血脂偏高,尚有手发麻、面部发麻等症状,不能停药,来心理科希望通过非药物疗法得到控制。从初次面谈的结果来看,该患者说话较多,善于表达,特别是谈起过去的政治问题、社会问题更是激昂冲动,说话的火药味很浓,斗...