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  • 自我放松技巧

    自我放松技巧

    掌握自我放松技巧,及时进行自我心理调节下面介绍几种方法:(l)静默法:如气功、瑜咖、坐禅中的训练法。要环境安静、思想集中、情绪稳定,最好仰卧或平坐,按从头顶至脚底分三线进行,第一线:两侧;第二线:前面;第三线:背面;最后集中...

  • 看看人性的心理弱点

    看看人性的心理弱点

    争公平:企求绝对公平的结果,总是抱怨世界的不公平,嫉恨比自己强的人。应该论:许多人的情绪被应该论所操纵。例如如果我对某人好,他就应该对我表示感谢,否则,就会郁郁寡欢。依赖癖:有的人依赖异性,一旦离开,便无法支撑起自己...

  • 什么是心理健康的标准

    什么是心理健康的标准

    不知道自己心理是否健康?下面让小编告诉你心理健康的标准吧。什么是心理健康的标准是小编为大家带来的,欢迎浏览。心理健康的标准一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件,如:社会环境、自然环境、工作环境、家庭环...

  • 父母最让孩子伤心的行为

    父母最让孩子伤心的行为

    父母最让孩子伤心的行为一:行为一父母一唱白脸一唱红脸案例回放:《红楼梦》不肖种种大承笞挞一回中,贾政为教育宝玉,对其实施笞挞,闻讯而至的王夫人上前阻拦,威胁道:既要勒死他,快拿绳子来勒死我,再勒死他。这一情节虽然是古人...

  • 逃避型人格障碍的治疗

    (1)要正确认识自己自卑感的利与弊,,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,也不要因为亲朋好...

  • 新手妈妈别让产后的情绪波动发展成产后抑郁症

    新手妈妈别让产后的情绪波动发展成产后抑郁症

    一个新妈妈可能会经历从极度快乐到悲伤的情绪波动。在怀孕和产后,女性会经历明显的身体、荷尔蒙和情绪上的巨大变化。下面小编整理收集了新手妈妈别让产后的情绪波动发展成产后抑郁症,欢迎阅读!在孩子出生的最初几天或几...

  • 高考心理健康指导

    高考心理健康指导

    不管怎样经过多年的辛苦努力,每个人都对高考抱有期望,但在高考中毕竟还是要有许多人退下来!这就是几乎所有考生在考前都有这样或那样的问题的原因。不管什么症状,只要我们认识清楚了,我相信问题解决起来就不会再盲目。那...

  • 积极自我暗示对心理有益

    积极自我暗示对心理有益

    暗示是用含蓄、间接的方式对人的心理和行为产生影响,从而使人按一定的方式去行动或接受一定的意见,使他的思想、行为与自己的意愿相符合。暗示分为他人暗示、自我暗示、行为暗示、环境暗示、言语暗示等。从作用上讲,有积...

  • 如何排解压力感

    如何排解压力感

    压力感会影响我们的情绪等方方面面,那么我们应该如何排解压力感呢?如何排解压力感是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。1.幸福指数很多幸福指数的调查都发现中国人的压力感远远高于世界平均值。很多中国人过得辛苦...

  • 看你心理是否健康的因素

    看你心理是否健康的因素

    很多人在经历重大的变故或者一些重大的事件后,短期内都会出现一些情绪的波动,这些都是正常的,但我们该如何判断我们是属于正常的情绪波动还是我们的心理健康已经出现了问题呢?今天小编就介绍几个判断的因素供大家参考参...

  • 青少年为什么保持心理健康

    青少年为什么保持心理健康

    了解与掌握心理健康的定义对于增强与维护人们的健康有很大的意义。下面来看看青少年为什么保持心理健康。青少年为什么保持心理健康青少年心理健康具备协调的认知、情绪情感、意识、行为,善于处理自身与外部的各种关系...

  • 精神病患者都有暴力倾向吗?

    精神病患者都有暴力倾向吗?

    在日常的生活如果你遇到过精神病患者的话,你就会发现,很多精神病患者都存在一些暴力的倾向,为什么精神病患者有这些暴力的倾向呢,下面就来具体的看看吧。首先,我得明确一下,我个人并没有精神疾病相关的暴力经历,所以这篇文章...

  • 说大话上瘾怎么办

    说大话是一种心理需求。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。有些人喜欢夸大自己的能力和身份,但是并不属实,这时吹牛既是为了弥补落差,在心理上达到理想自我的'境界,也是出于显示自我、获得别人关注...

  • 适当忧虑更有利身心健康

    适当忧虑更有利身心健康

    在很多人的认识中,我们应该在生活中保持乐观积极的生活态度,当然,这并没有错。但是心理学家研究发现,适当的忧虑比一直都乐观积极更加有利于我们的心理健康。那么,这是为什么呢?我们一起来看看吧。1.经常参加社交活动经常...

  • 婴幼儿心理健康的标准

    婴幼儿心理健康的标准

    婴幼儿期是人生发展的初期。在这一时期,人的心理发展的基本特点是各个方面都还处在初步形成阶段,其主要任务为动作、语言、认知和情绪的发展。作为评估婴幼儿心理是否健康的标准,自然也应该充分反映这一特点。由于婴幼儿...

  • 慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量的

    慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量的

    慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量的。压力大还会影响大脑。美国《赫芬顿邮报》刊出科学研究证实了压力影响大脑的方式。1.引发大脑化学变化,导致烦躁。法国研究人员发现一种酶,一旦受到压力诱发,就会攻击大脑海马区...

  • 心理健康的格言

    心理健康的格言

    生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦燥怨恨和复仇心理铺就的道路。下面是小编为大家整理的心理健康的格言,希望能够帮助到你们。篇一:心理健康的格言1、尊重生命尊重他人也尊重...

  • 心理健康知识竞赛复习题

    心理健康知识竞赛复习题

    小编给大家带来了心理健康知识竞赛复习题,希望对大家有所帮助。1.下列哪些行为属于心理健康的范围(D)A.能极力满足个人的需要B.对自己有过高的评价C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪D.有充分的自我安全感2.对...

  • 能让人变得开心的事

    能让人变得开心的事

    想少一些烦恼、做一个快乐的人是许多人的愿望,可是却还是开心不起来,其实能让人变得开心的事到底有什么呢?1.每天拍几张照片心理学家建议,每天用相机拍下一些身边的人和事,如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友...

  • 心理健康知识竞赛题目

    心理健康知识竞赛题目

    心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。接下来由小编为大家整理出心理...

  • 如何让自己心理健康起来

    如何让自己心理健康起来

    心理健康,在如今看来,与身体健康同样重要,我们不应该忽视心理健康,因为它有的时候对我们的影响是非常大的,甚至超过了身体健康。而且,心理健康也是我们成功的一大保证,万万不能忽视。下面我们来看看如何让自己心理健康起来,欢...

  • 部分恐惧来源于成长创伤

    部分恐惧来源于成长创伤

    每个人都有一些心底的恐惧,这些恐惧大多来自成长过程中的创伤。下面部分恐惧来源于成长创伤是小编提供给大家参考的,欢迎浏览。什么是恐惧症?恐惧症是什么原因引起的?恐惧症带来什么后果?一位保姆因不敢乘坐电梯而辞职,...

  • 求职季压力山大?大学生不妨制订缓冲期

    求职季压力山大?大学生不妨制订缓冲期

    随着社会的发展,毕业生求职面临越来越严峻的压力。刚跨出校门的大学生该如何去缓解这样的求职压力呢?一起来看看下面的文章吧!求职季压力山大?大学生不妨制订缓冲期近日,广州天河警方通报,6日凌晨4时许,群众报警称在天河...

  • 高中心理健康的作文

    高中心理健康的作文

    大家都知道,尽管先天因素会对一个人未来的心理的发展有着重要的影响,但后天社会环境及教育对人心理的发展也有直接的作用,健康的心理源于爱。而下面是由小编整理的高中心理健康的作文,希望能给大家带来帮助。高中心理健康...

  • 《心理健康》尊重他人就是尊重自己

    《心理健康》尊重他人就是尊重自己

    尊重他人是一种高尚的美德,是个人内在修养的外在表现。尊重,是人的一生修养以及自我内涵的表现,也是人所必须具有的品质。尊重是一种品德,无论是在学习、工作还是生活中,无论是对同学、老师、领导、同事或是邻居、朋友甚至...