不抱怨的世界：改变无数人命运的书

这是一本伟大的心灵励志书。这本书改变了无数人的命运!任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的`人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

第一部分

美国史上最著名的心灵导师之一威尔o鲍温，发起了一项"不抱怨"运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，

第1节：紫手环的力量

第2节：紫手环的力量

第3节：做到不抱怨的四个步骤

第4节：做到不抱怨的四个步骤

第5节：你抱怨的事真有那么严重吗...

第6节：你抱怨的事真有那么严重吗...

第7节：你抱怨的事真有那么严重吗...

第8节：当心陷入"抱怨轮回...

第9节：抱怨疾病，是在消灭健康的...

第10节：抱怨疾病，是在消灭健康...

第11节：杜绝抱怨，才有健康的沟...

第12节：杜绝抱怨，才有健康的沟...

第二部分

我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。"至少我不像某某某那么糟。"当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。还有一个事实你也必须认清：你会注意到另一个人有这些缺点，是

第13节：觉得别人常在抱怨，是因...

第14节：觉得别人常在抱怨，是因...

第15节：想要别人改变，你得先以...

第16节：想要别人改变，你得先以...

第17节：给自己时间，别害怕重新...

第18节：给自己时间，别害怕重新...

第19节：你是在陈述事实，还是在...

第20节：抱怨不是让你如愿的万灵...

第21节：抱怨不是让你如愿的万灵...

第22节：批评无法消弭问题

第23节：批评无法消弭问题

第24节：如果你快乐，就按喇叭...

第25节：如果你快乐，就按喇叭...

第26节：做个积极、快乐的工作者...

第27节：做个积极、快乐的工作者..

第28节：你自己就是一种祝福