心理书籍推荐《遇见未知的自己》
作品简介:女主人公若菱,毕业于名校,拥有高新工作,但却常常不快乐不舒心。在一次偶然的雨天,邂逅以为很有智慧却又很神秘的老人,在老人的开导下,若菱逐渐变得快乐,寻找到了真我,开始了一段全新的生活。
书中老人在开导完主人公后给她留下的一封信:
亲爱的孩子:
该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长茁壮,心中有无比的喜悦。记得,要把你的祝福跟所有的人分享,因为分享就跟感恩一样,分享出去的愈多,你回收的'就愈多。又该我云游四方的时候了,臨走前我送你一句话,记住--亲爱的,外面没有别人,只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候,记得,要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得,每个发生在你身上的事件都是一个礼物,只是有的礼物包装得很难看,让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以,它可以是一个灾难,也可以是一个礼物。如果你能带着信心,给它一点时间,耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装,你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你,孩子。
亲爱的,外面没有别人,只有自己。这句话是贯穿整本书的中心思想,一句简短的话却道出了人生的真谛,外在事物都是内心的投射,当我们指责别人或对别人感到愤怒时,不一定是他们的原因,我们要检视自己的内在,看看是不是曾经有什么旧的伤口被现在的人所牵出来,我们应该感谢他们的存在,让我们有机会愈合自己曾经的伤口。
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