神奇的心理暗示力量
记得在高三的时候,老师们都会让我们每天自我打气,说这是心理暗示,十分的管用。下面神奇的心理暗示力量是小编为大家带来的,欢迎浏览。
1.
曹操领兵出征,走错了路,找不到水。士兵们渴得似乎嗓子冒烟了、曹操看到这种情况,便用马鞭指看前方说,前面就是片梅林。士兵们一听,想到梅子的酸味,顿时流出了口水,也感到不口渴了。于是队伍继续向前,一口气又走了几十里路,找到了水源。这就是脍炙人口的"望梅止渴"故事。曹操利用语言暗示的作用,达到了止渴的效果,这在心理学上属于"他暗示"。炎夏季节,当你口渴得厉害想到前面就能买到酸梅汤,也能起到缓解口渴的作用,这在心理学上属于"自我暗示"。
心理暗示是一种非常普遍的心理现象,比如你老想一个女生/男生,然后自己就会寻思:我是不是喜欢上她/他了?得,现在你想不爱上她/他都难了,所有的爱情几乎都是这么开始的。但是我们对心理暗示所产生的强大力量并不太了解。
心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到,它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产生迅速影响的过程,它用一种提示,让我们在不知不觉中接受影响。上课时,一个人“打哈欠”,许多人往往跟着“打哈欠”;有人咳嗽,你的喉咙也会发痒;看见别人赛跑,自己也不知不觉地动起脚来。
2.
心理暗示分“强暗示”和“弱暗示”。强暗示有可能会影响一些重大选择,而若暗示则对人的正常认知和行为没太大影响。
“强暗示”其实就是你们通常理解的“暗示”,即,别人给你一堆信息,然后你能感受到这些信息(知道自己看见、听见、触摸到、闻到、尝到什么了),并用自己的逻辑来组织信息,很可能会得到一个观点或一个看法。换句话说,这种暗示的效果,你自己可以意识得到,或者说,它会出现在你的意识中。
比如说,
隔壁老王有个怪癖,总喜欢穿着内裤出现在我家衣柜里,每次都把我妻子吓得不敢说话。我一直很讨厌他。可有一次我在外出差,我儿子出车祸,我妻子一个电话就把老王叫去输血。我很感动。很多人其实还是很可爱的。
你大概意识到了什么,对吧?
“弱暗示”则是说,别人给你展示的信息,你意识不到,但这个信息会进入你的潜意识,有可能会对你产生一些影响。
人的五官每天接受很多很多信息,但最终反映到我们的意识和想法中的只是很小一部分,因为我们的意识资源是非常非常有限的,需要分配给重要的事情。因此,信息是否能被意识到,这取决于信息的显著程度,和你的注意力分配。
比如你在家里面看电视的时候外边的大妈在跳广场舞噪音很大,但因为你的注意力全在电视节目上,所以就没有意识到广场舞带来的噪音,可是如果你心情本来就很烦躁听到噪音之后,更是把所有的注意力集中在广场舞上。心里越想越烦躁。
3.
心理学家马尔兹说: “我们的'神经系统是很‘蠢’的,你用肉眼看到一件喜悦的事,它会做出喜悦的反应;看到忧愁的事,它会做出忧愁的反应。” 当你习惯地想象快乐的事,你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。所以,我们只能输入积极的语言,比如,“在我生活的每一方面,都一天天变得更美好”、“我的心情愉快”、“我一定能成功”等,语句简洁有力,不要含糊、脱离实际及与人攀比。
同时,还要排除他人对你的消极暗示。心理暗示也源自被贴的标签,尤其是给你贴标签的人同时也有一定的权威性时,我们会更相信他说的这个标签就是自己,从而对自己形成一定的心理暗示。比如一个路人甲说你是个loser,你可能觉得他是个疯子,不必在意他;而如果,说你是个loser的人是你的老师、父母、领导(具有权威性的人),你会怀疑自己是个loser,因为你身上被贴了有权威认证的loser标签,这样就对自己就形成了一种心理暗示,你就会做的像这个标签形容的一样,什么事情没做好,不去分析原因,不去想办法解决,因为自己是个loser啊,loser就是做什么都失败。之后就是心理暗示的强大魔力了,能造就一个伟人,也能把一个伟人变成废物。
人生需要名师指点而不是指指点点,分清什么是所谓的权威人士强行贴给自己的标签,第一时间撕烂它,因为所谓的权威人士并不一定是了解你的人,而他所谓的权威也只是某个专业领域的一枝独秀而已。
心理暗示就像个鸡蛋,从外打破你多说是盘菜,从内打破才是生命。
有一句话说得好:“激励自己最好的方式是自我欺骗,毁灭自己最好的方式也是自我欺骗”。
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