老说“不可能” 啥都办不成
朋友翌华五音不全,每次K歌她都不唱,说自己唱歌难听。可有一次她喝醉了,居然字正腔圆地唱了一首歌。等她清醒后再要她唱同一首歌,却又恢复老样子了。
我还认识一个清秀的姑娘,老说自己不好看。一次旅游,有个很帅的男生说她漂亮,她像被幸运星砸中一样,开始相信我们常说的“你很漂亮”是事实。从此,她真的变漂亮了,追求的人也多了。其实,她的样子没变,而是眼神里散发出惊人的美。
我不是在讲心灵鸡汤,而是想说,一切美好都源于你觉得“这有可能实现”。就像我的两个同事,常说“没问题”的那个一路升迁,现在是区域经理;而常说“好难”的那个至今都没学会做幻灯片,更别提升迁。
挂在嘴边的“不行”、“不可能”就像一个个负能量开关。爱说“不可能”,从心理学角度看有3个原因:1.看不到希望:无论你能力如何,总觉得渴求的目标不可能实现。2.无能为力:渴求的目标有可能实现,但你觉得没有能力做到。3.低价值感:由于某种原因,你觉得不配得到渴求的`目标。
所以,当我们觉得不可能的时候,不妨先想想:“嘴上说的就是我的人生”。然后告诉自己:“我有可能完成这个目标,有能力完成这个目标,我值得拥有这个目标!”
最后,看看自己属于前面提到的哪一种情况。若是第一种,就找到“目标可能实现的几个理由”;若是第二种,就去找“你的几个对实现目标有帮助的能力”;第三种往往有深层的原因,可以寻求心理医生的帮助。
-
教你七个好心情的速成法
心情影响着人的心理健康,如果你长期心情失落,很可能会患上抑郁症哦。好的心情需要自己去培养,以下的七大好心情的速成法,大家可要学会哦,不要整天皱着眉头生气可是会不漂亮的哦,你的笑容会为你增色不少哦。1、不吐不快别以为唠叨的女人不可爱,要是什么事都憋在心里,皱...
-
巧用心理学读懂孩子性格
红色性格性格特点:不断地给大人提要求、找事情做,自己也一刻不闲着。脾气倔强,自己想不通的事别人很难说服。胆子大,有主见,从小就是振臂一挥而应者云集的孩子王。教养之道:给他们一定的职责和决定空间。带他出去时最好让他来决定一些事情。要事先建立规则,今天说买一...
-
关注考生2014高考前心理焦虑
高考日益临近,考生日益焦虑。记者从各个医院心理科及专业咨询中心获悉,近期,前去咨询的高三学生比平常明显增多。据统计统计显示,今年,减压热线开通至今,该中心共接到关于学习压力和考试焦虑的电话近400个,来访200多人。其中,有21%的求助者有轻度的考试焦虑,46%的求助者...
-
关于教育的10条心理学规律
家庭教育实际上是一门动心的艺术,如果不能把工作做到孩子的心坎上,其教育的效果往往会苍白而无力。因此,在教育孩子的过程中,每位母亲都应努力探索一些心理规律的积极或消极影响,并趋利避害地发挥它们的作用,从而科学地引导孩子成为自己理想中的人中之龙、人中之凤!...