关于心理养生的小建议
心理养生 让大脑灵活起来的几点建议
国《华尔街日报》撰文称,有10种方式可以激活大脑,帮助人们提高创造力,参照以下几大方式或许能助你增加“创意”。
用蓝色装饰环境 色彩心理学研究发现, 看到两次蓝色物体,人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧!
适当喝点酒 美国伊利诺伊大学 芝加哥分校的研究人员发现,社交活动中少量喝点酒,思维能力更强,更容易“灵感突现”。
做白日梦 加拿大大学 的一项研究指出,爱做白日梦的人,各项创造力测试得分更高。赶快抽点时间,让你的思维天马行空。
把自己想象成孩子 当一个人想象回到童年时, 大脑更容易出现一些“稀奇古怪”的想法。保持一颗童心,你的'心理就不会衰老。
放声大笑 有人发现, 当人们看完一段惹人发笑的喜剧短片后,能够比平时多解决20%的问题。笑容,可以拯救我们疲劳、紧张的神经。
想象自己身处远方 美国印第安纳大学研究发现, 想象自己在一个遥远的地方,人的能力似乎更容易发挥出来。
少说晦涩的词语 如果总把一些专业用语挂在嘴边, 人的思维也会不自觉地变狭隘。建议我们还是多说“大白话”,在平凡中创造奇迹。
换个工作环境 “环境影响心态” 老在一个固定的地方待着,思维也容易受限制。换个地方,哪怕换把椅子,也会大有不同。
走到外面看看 开放的世界给人开放的思想 感觉大脑枯竭时,不妨站起来到外面走走,让大千世界带给你灵感和创意。
去繁华的地方 美国圣塔菲学院的研究发现 在繁华的城市中,人的创造力突飞猛进,试着换个环境吧!
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如何从科学的角度拯救“王宝强”?
昨夜王宝强一纸现代版休妻书激起了社交网络的又一次集体高潮,心疼昨晚熬夜奋战的小编们。无奈我不爱八卦,又不喜欢在不知道事情原委的时候就贸然发声,所以拖到这会儿,都算是按我个人节奏在追热点了。但是,看着那些指责小三劈腿,指责小宋忘恩负义,指责王宝强强扭别人的...
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急性病人的心理护理
急人的焦躁心理和恐惧心理是最为明显的。急病患者往往是起病突然,发展迅速,病热凶猛,对突如其来的患病缺乏足够的心理准备,因而感到心情紧张,并为因疾病的突来没有安排好家庭生活和单位工作感到烦躁。因此病人急切要求确诊,家人急于向医生叙述病情,常常出现一位病人有...
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日常生活中五花八门的强迫症你见过吗
说到强迫症我们并不陌生,因为在生活中很多人都会有多多少少的强迫症,要是严重的话会给我们的生活带来非常大的影响,下面的下边来回大家盘点一下,都是五花八门的强迫症症状,看看你是否属于其中的一个呢?拔毛发癖花季少女拔光头发不见人炎炎夏日,一名17岁的漂亮女生在...
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成年期性心理
大家知道成年期性心理是怎么样的吗?你想更深入了解吗?下面成年期性心理是小编为大家准备的,希望大家有所收获。[1]成熟期,是指人在20~25岁以后的个体发育成熟的时期。个体发育到达这个时期时,生理与心理均发展成熟,在社会上享有成年人的相应地位。但是,个体发育成熟...