投资心理学:改变我们的焦点
做过交易的人可能都会有类似的感觉:有的交易回头去看,会觉得自己很傻,明明该继续持有变成大幅盈利的交易,为什么那么早就扔掉。举个更具体的例子:最近你的交易状况不佳,累计亏了不少钱,刚刚才从一笔糟糕的交易中结束。现在你重新建好了仓位,状况不错,这股票开始盈利,已经盈利到快可以填平之前刚刚发生的那笔亏损了,就在此时,这支股票开始出现了调整,你开始慌了,怕煮熟的鸭子飞了,于是你急匆匆地将仓位平掉。结果大家可能都猜得出来,当你卖掉后,股票晃了两晃绝尘而去。这种交易状况在期货市场中表现的`更加明显,没错,这笔交易你盈利了,但是却让你更加的难过。
在那个时刻,你没有去关注市场的状况,你关注的焦点只是自己当周亏了多少钱,而关注亏损会产生危险感和恐惧感,你最后的卖出并不是因为交易中出现了卖点,而是因为你的不确定性和不安全感,你的情绪最终影响了你的交易。
如何才能改变自己关注的焦点,坚持自己的计划,以客观市场波动为基础来操作呢?
第一步是识别出我们自己的思想杂念。过分关心利润和亏损是一种杂念,获得预期利润后兴高采烈也是一种杂念,任何在你交易时对自己做出好坏评价的思想都是杂念。每个人都会时不时地产生杂念,如果我们认同了这些杂念,那么我们的注意力就放到了杂念上,就会忘了关注市场和计划。
第二步是摒弃杂念。作者提出了几个训练方法,其中之一是,当你发现你脑中的杂念产生时,不要试图去回避,而是在深呼吸的状态下,认真处理这个想法,然后头脑中想象着自己将这种杂念扔进垃圾桶的场景。另外,提供一个我自己的方法,当你发现你开始在想自己赚了多少钱或者亏了多少钱的时候,你就停下来(我知道我们很难停下来,但是希望你能的意志能控制你的大脑),离开你的桌子,去沙发上坐一会儿,或者去喝点水聊聊天,或者出去散散步,然后找一个安静的地方仔细思考一下,把你刚才那个想法拿出来自己评判一下。如果你能说服自己想通,那么回去继续交易,如果不能或者只是勉强说服,今天就停止。
我们的目标是在平静、放松的状态下关注市场。当你发现你的焦点已经改变的时候,要想办法变回来,坚持这样做会使得你更加接近知行合一的状态。
-
教你10分钟看清一个男人
男人心其实也是海底针,想了解一个男人的性格品质吗?不必和他相处一年半载,只需要10分钟,你就能读懂他。别不信,男人的一举一动都能透露出他的性格和品质,只要捕捉到某些细节,了解他并不是什么难事。本站小编这就教你从以下几个方面看透一个男人。1他与朋友的交往时间...
-
巧用心理学读懂孩子性格
红色性格性格特点:不断地给大人提要求、找事情做,自己也一刻不闲着。脾气倔强,自己想不通的事别人很难说服。胆子大,有主见,从小就是振臂一挥而应者云集的孩子王。教养之道:给他们一定的职责和决定空间。带他出去时最好让他来决定一些事情。要事先建立规则,今天说买一...
-
什么是自我认知
【导读】自我认知也叫自我意识,或叫自我,是个体对自己存在的觉察,包括对自己的行为和心理状态和认知。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识是自己对自己身心特征的认识,自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活...
-
职场生活离不开良好的心态,7种心理碰不得
职场生活,离不开良好的心态,一有负面的情绪包含在里面,就会影响工作,那么有哪些心理是最要不得的呢?1、自卑心理有些人容易产生自卑感,甚至自己瞧不起自己,缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见。这种心理如不克服,会磨损人的'独特个性。2、怯懦心理主...