新人最易引发的心理问题有哪些
每年的七八月份,是一年一度的毕业求职季。近日,市就业管理部门对我市几所大学的毕业生进行了一次抽样调查,结果显示,毕业生因为求职或初入职场而引发各种心理问题的比例占到总数的40%左右,而这一比例比去年上升约6%。
宁每到六七月份,他们中心的咨询电话就比往常多出几倍,其中90%以上都是刚刚进入职场的毕业生。柳淑洁认为不能承受挫折是引发毕业生心理问题的关键。
在众多存在心理问题的毕业生中,柳淑洁把他们大致分为四类人群。
第一类是自卑型。这类毕业生初入职场后,因为自认为是新人,做事缺乏足够的自信,时间一长就会引发自卑心理。小吴就是其中典型的.一位。他在公司沉默寡言,不善与人交流,久而久之,上司对其产生了偏见,时常不给他好脸色看。这样一来造成恶性循环,最后小吴因为害怕而不敢去上班。
第二类是焦虑型。这类人凡事都希望做得完美,可是因为实际工作经验不够,水平和能力还不能达到要求,几次挫折之后,就会引起焦虑、不安的心理问题。初入职场时,她对自己要求很高,可毕竟能力有限,谈不成几笔业务之后,佳美就对自己的工作能力产生了怀疑。
第三类是失落型。这一类型在毕业生中较为普遍。他们对新的工作和环境存在着很高的期望,然而进入职场之后,才发现现实并非想象中那样,因此产生了失落的情绪。刚工作不到两个月小孙就辞职了,当他刚得知自己被国内一家知名企业录取时,小孙兴奋不已,可工作后他才发现公司的管理制度十分苛刻,工作强度超出他的想象。两个月不到,他就对工作产生了逆反心理,最后只能辞职。
最后一类是浮躁型。有浮躁型心理问题的毕业生大多出生在条件稍好的家庭,他们自身有一种优越感,凡事都喜欢攀比。因而进入职场后,看到身边的人都升职加薪,就会产生嫉妒的心理,但自己一时又做不到,所以最后陷入无尽的烦恼之中。
柳淑洁说,要克服这些毕业生普遍存在的心理问题其实也不难,关键就是要学会自我调节。自我调节最简单的方法就是寻找身边的朋友、亲戚进行倾诉,将心中郁积的苦闷一吐为快,这能达到心理释放的效果。另外,生活中多去找业余爱好也是排除心理问题一个比较简单有效的方法。
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