如何制定高一学习计划
古语有云“凡事预则立你,不预则废”。对于处于高中阶段的高一的学生来说,预,即是提前规划,提早做准备。
高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏,顺利地完成了初中的学业,完成了人生的又一次转折,成为一名高中学生。与初中相比,高中的学习有一些新的特点:一、知识量大;二、学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;三、综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:
首先是黄金时间来记忆。同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。
然后,要尊重自己生物钟。由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。
第三,学习要有时间限制。为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的.预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
第四,对照计划反省。计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可*作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。
最后,要公开学习计划。少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。
-
学生高中学习计划10篇
时光飞逝,时间在慢慢推演,迎接我们的将是新的生活,新的挑战,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。相信大家又在为写计划犯愁了?以下是小编为大家整理的学生高中学习计划10篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。学生高中学习计划篇1首先,我要说的是这个计划我是...
-
【推荐】学生学习计划模板合集5篇
时光飞逝,时间在慢慢推演,我们的工作又将迎来新的进步,此时此刻我们需要开始制定一个计划。计划到底怎么拟定才合适呢?以下是小编为大家整理的学生学习计划5篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。学生学习计划篇11、寒假里我准备每天用(时间)认真完成书面作业。2、寒假里...
-
有关学习计划模板集锦九篇
时光在流逝,从不停歇,我们的工作同时也在不断更新迭代中,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了?下面是小编为大家整理的学习计划9篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。学习计划篇1一、入科教育1、进行重要医疗法规的宣传教育,...
-
【精华】学习计划模板集合4篇
时光在流逝,从不停歇,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,是时候开始写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的学习计划5篇,希望对大家有所帮助。学习计划篇1一、常规工作1、组织部门成员每周召开例会,分配近期工作任务,每次例会不得迟到、...