学习游泳小学生优秀日记
2010年6月7日下午 天气 晴
目标:游到20米。
今天是我们第一天进行游泳生存训练,在此之前,我准备好了游泳必备的所有东西,还兴奋了好几天呢!一路欢歌笑语,我们到达了目的地——江干文体中心。整好队后,老师把我们带到了更衣室。
我以最快的速度脱下衣服,穿上泳衣。到了游泳池旁,看见了那蓝盈盈的池水,大家的眼睛瞬间就被擦亮啦!等我们准备就绪以后,教练让先让我们适应一下水温,然后一个一个地游泳。划水、蹬脚、换气,我有条不紊地进行着,看来去年的游泳技术还没忘呢!都说女生是水做的,到了水里,我们就好像到了第二个家。一条条五彩缤纷的“美人鱼”在水中游来游去,那曼妙的身材,标准的姿势,啧啧,真是太美了!
第一天就这么过去了,我期待着明天、后天、大后天……
2010年六月七日上午 天气 晴
目标:一口气游五十米。
今天,同学们全副武装,迫不及待地来到游泳池,下了水。我当然也不例外了。
教练先让我们每人游20米,再按游泳水平分成两组:水平较低的'同学练习蹬腿,水平较高的同学就直接开始游泳,要一口气游五十米,然后休息。想不到,我竟然属于水平较高的一组。教练的这句话就成了我今天练习的目标。
我奋力向前游去,只游了二十几米就筋疲力尽了。教练见我这个样子,就说:“你这样游会很累的。正确的步骤是:先低头,再蹬腿,然后并拢双手,保持三秒钟左右后收腿,最后换气。记住,别忙着收腿,否则游不了多久就会累。”我照着教练的话去做,果然游得既快又省力。可最后,我还是因为体力不支而没有实现这个目标,只游了四十多米。
希望明天可以实现这个目标。加油!
2010年6月7日上午 天气 晴
目标:能够来回游20圈。
刚一到游泳场,我们B班同学就接到了“圣旨”——来回游二十圈。
我“扑通”一声扎进了水里,“蹬,夹,收”游泳的记忆又被唤醒了!我使劲一踢池壁,身体往前一跃,顺着水流往前游去。就这样,一圈,两圈……直到第15圈的时候,我终于坚持不住了,缺氧,喉咙冒烟(吐气时要经过的地方),全身无力,身体抽筋……我实在不行了,只能趁教练没注意,偷偷地躺在了水上,(似乎水比席梦思更适合偷懒呢!)才让抽筋的身体舒展,不知不觉,我竟学会了仰泳的基础!(傻乎乎的我还没意识到……)
接下来,我终于用我那坚强的毅力游完了全程,你想知道我后来在干吗?……就躺在水上,飘啊飘,飘啊飘,飘得越来越远……
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