提高芭蕾舞要素技巧的排列清单
为了提高芭蕾技巧,芭蕾舞演员需要考虑身体部位在表演过过程中的形态、动作。下面小编给大家整理了一份提高芭蕾舞要素技巧的排列清单,各位快收藏起来啦。
Overall Body Alignment:校准身体各部位
Tight stomach:收紧胃部
Straight back:背部挺直
Relaxed shoulders:放松肩膀
Tucked bottom:提臀
Soft hands:柔软的手部动作
Long neck:纤长的颈部线条
Hip Placement:臀部姿势,收紧臀部,不要打开髋关节,除非导师建议您打开。
Straight Knees:保持膝盖笔直,利用大腿肌肉而不是膝关节控制膝盖,这样才能保持膝盖的笔直。
Pretty Feet: 完美的脚步动作,始终脚部点地,保持脚部伸展,并在旋转时集中注意力。
Head Placement: 头部姿势,收紧下巴,一名芭蕾舞者的视线永远不会向下。
Attitude: 态度,放松并充满乐趣,带着愉悦的心情去跳芭蕾。
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