口腔溃疡的发生原因-预防口腔溃疡的措施
口腔溃疡是一种生活中十分常见的疾病了,也是大家非常熟知的一种疾病,发病之后口腔内部的症状特别的明显,而且带来的侵害也是特别严重的,而诱发口腔溃疡出现的因素有很多。下面是本站小编为大家带来的关于口腔溃疡的发生原因的知识,欢迎阅读。
口腔溃疡的发生原因
1、病毒感染
最近经临床及免疫研究,已确定其病原为病毒感染,导致口腔溃疡的病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。这类病毒属于原发性病毒,人类感染后即存在体内,藏在表皮下的血管中,并在细胞核中繁殖。人们一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等,就会激活潜伏在体内的病毒,溃疡会复发或加重。
2、营养免疫因素
口腔溃疡、特别是复发性口腔溃疡,与免疫有着很密切的关系。免疫缺陷,营养不良、偏食,维生素缺乏;微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等缺乏,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
3、精神压力因素
现代人生活紧张、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱失调等,是口腔溃疡形成的重要因素。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。睡眠不足、体质下降,也是口腔溃疡的`形成因素。
4、内分泌因素
有些女性患者往往在月经期发生口腔溃疡,更年期妇女发病率也升高,可能与体内雌激素量下降有关。
预防口腔溃疡的措施
注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯,可用盐开水、生理盐水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣加重继发感染。
保证睡眠时间
保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因,这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺,常会从口腔黏膜上“出火”,引起口腔溃疡。
放松心态
保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。
调节饮食
要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等,少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
营养搭配
要注意营养搭配,多吃易消化富含维生素B族的食品,不能偏食,多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
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