摆脱面试恐惧
就业形势紧张,很多求职者为了能谋得一职已经心力交瘁,当面试机会来到时自然倍感珍惜。但往往初出茅庐的初面者会因面试经验不足,很容易心生忐忑,再看到周围的面试者们气定神闲的悠然表情,不禁会觉得其中必定高手林立,自信霎减一半。摆脱面试恐惧怎样做呢?
等到了面试官面前,不敢与对方进行眼神交流不说,本来已经默背了无数次的台词说出来却支离破碎,只恨不得早点逃离此地。等到面试官说出如果可以进入下轮面试,我们会再与你联系之后,接下来便是遥遥无期的等待,同时最初的自信心也随着时间的流逝而远去。
第一次的失败导致的自信心受挫也会影响下一次的面试表现,很容易就会使求职者陷入面试恐惧症的恶性循环中。那么,怎样才能逃离这个心理恐惧的怪圈呢?
1、换一种角色。
在面试过程中把自己假想成面试官,这样会让你换一个角度和心态去设身处地考虑用人单位用人需求,并且能让你更快进入角色。这种先入为主的心理状态会使自信增加,这既是一种职场角色互换,同样也是让自己的面试表现更为出色的办法之一,定位好你面试中的角色。
2、换一种心态。
既然你想应聘,那你就应该相信自己能胜任工作,有一种我行的自信。求职的重点并不在于求,而是在于职,你在找工作,用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工,这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的.情况下,你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者,往往表现得信心不足,成功率也相对较低。
3、心理暗示。
在面试前,经常对自己说:我很优秀我很棒我一定能成功之类的话,一方面可以鼓励自己,同时也可以起到心理暗示的作用,降低面试时的紧张程度。
4、消除面对面的尴尬。
可以把目光的聚焦点放在面试官的脸脖肩三角区,这样就避免目光的对峙,不会太尴尬,也会显得自信从容许多。面试恐惧如何消除呢,分散自己过于集中的精神吧。
5、把紧张情绪说出来。
比如面对很多人做自我介绍时可以先说:此时我非常紧张,还请见谅。其实大家一般都会理解你的心情,更不会嘲笑你。把内心压抑的紧张情绪说出来,然后再开始介绍自己,你会发现已经放松了好多。
6、用真挚和诚恳赢得面试官的一票。
在面试官面前表现出真正的自己是非常重要的,很多初面者认为学历和经验是求职成功的唯一标准,其实这个答案只对了一半。其实真诚的态度也同样可以博得面试官的好感,或许还会因你的真诚为你投上宝贵的一票。坦诚表达自己的想法,不要说谎,更不要夸夸其谈。比如面试官对你说话时,你要用心听认真想,正确地理解和判断他的意思。其实从这些过程里他都能感觉得到你的真诚,从你的表现和对问题的理解程度上看,他也能初步判断出你的办事能力如何。让面试官眼前一亮,都是成功的第一步。
-
求职时要学会诚实
“许小姐,你这是在浪费我们的时间,也是在浪费你自己的时间。你这样的行为对彼此都是一种不尊重,希望你以后再找工作的时候能学会诚实……”许娜恍惚地走在街上,脑中回荡着一个小时前那家公司HR经理对她说的话。三天前,许娜凭借着出色的简历和面试时的.“不俗”表现,...
-
被hr婉言拒绝,我1面面试没过
就是生怕kpmg会通知我去par面,天天手机不离手,朋友打电话来都按掉,用家里电话回,我等了一天又一天,我还是没有等到,我忍不住了,终于打电话给kpmg的hrjj,我问她,“我11月3日1面的,但是到现在还是没有收到par面通知,而且这次kpmg拒绝的话也不发拒绝信,是不是代表我1面没有过,...
-
6秘诀帮你养成最聪明的职场情商
俗话说“人往高处走,水往低处流”,我们都渴望前途无忧。但是在追求事业的道路上,却不是人人都能走得一帆风顺。这条路上潜伏着很多秘密杀手,让你一不小心就栽了跟头。下面悦己就帮你把这些秘密杀手挑出来,教你养成对付它们的6个Don‘t小法则,养成最聪明的职场情商,在...
-
几种面试备考以及考试过程中的心里问题
给人改变未来的力量考生在公务员面试时要做好心理准备,就首先能在心理上已经领先于竞争对手。但是要想做到在面试考试时保持正常心态、力争超常发挥,考生还需要在备考中多加注意,避免产生心理问题。下面中公教育专家将罗列几种面试备考以及考试过程中,容易产生的心...