职场白领生病的处理方法
人人都害怕生病,在杂志社工作的曾小姐却盼望来一场大病。前晚本可达成心愿,昨天一早起来却什么事都没有,她郁闷了一整天。
“都是工作压力惹的祸,”在一美食杂志做采编工作的曾小姐说,前晚睡觉前,她感觉头晕,额头也很烫,以为会发高烧,第二天就不用上班了,结果昨天早晨一觉醒来一点事都没有。“当时 好失望啊!”
曾小姐用“每天都很焦虑”来形容她现在的工作,虽然很自由,但每天工作完后又要烦恼接下来的稿子,没完没了。“其实就是很想有个借口,有那么几天不用去想工作的事情,因为现在就算不是工作时间,也会想着工作。”
记者随后咨询了多位白领,他们都表示曾经有过类似经历。刘小姐说:“偶尔总会想,能生场大病就好了,能让自己心安理得地摆脱工作。”李小姐说:“工作压力大,特别不想来上班时,我也宁愿自己生病。”但她坦言,实际上,即使真正生病,有工作也不敢请假休息。
中国心理咨询网的咨询师尤先生表示,网站旗下的心理咨询室也曾遇到这样的案例,他认为,这是在高压的工作环境下,人都会出现的退缩、逃避心理,需要自己进行心理调节,逐步排解这种不健康的心理。
人人都害怕生病,在杂志社工作的曾小姐却盼望来一场大病。前晚本可达成心愿,昨天一早起来却什么事都没有,她郁闷了一整天。
“都是工作压力惹的祸,”在一美食杂志做采编工作的曾小姐说,前晚睡觉前,她感觉头晕,额头也很烫,以为会发高烧,第二天就不用上班了,结果昨天早晨一觉醒来一点事都没有。“当时 好失望啊!”
曾小姐用“每天都很焦虑”来形容她现在的工作,虽然很自由,但每天工作完后又要烦恼接下来的`稿子,没完没了。“其实就是很想有个借口,有那么几天不用去想工作的事情,因为现在就算不是工作时间,也会想着工作。”
记者随后咨询了多位白领,他们都表示曾经有过类似经历。刘小姐说:“偶尔总会想,能生场大病就好了,能让自己心安理得地摆脱工作。”李小姐说:“工作压力大,特别不想来上班时,我也宁愿自己生病。”但她坦言,实际上,即使真正生病,有工作也不敢请假休息。
中国心理咨询网的咨询师尤先生表示,网站旗下的心理咨询室也曾遇到这样的案例,他认为,这是在高压的工作环境下,人都会出现的退缩、逃避心理,需要自己进行心理调节,逐步排解这种不健康的心理。
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