让你工作放轻松
心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么,怎样才能摆脱压力呢?据研究,下列心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。
no、1一吐为快假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。
no、2开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的`发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。
no、3听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。
no、4阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
no、5重新评价如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。
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厦门的二面面试,没有收到感谢信也没收到面试通知
听说有人今早收到通知了,是拒绝的感谢信,我什么都没收到,手机也木有问题,是不是代表我有可能进入下一轮呢。有人收到确切的面试通知了吗。厦门地区。有的'话请说明一下,让我彻彻底底死心吧。好喜欢优衣库,等得心焦!!!!!!!...
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面试只要把心态调好一切都不是问题
很多人求职惧怕面试,一遇到压力面试,就慌了神乱了阵脚。其实HR不是老虎,也不是吃人的怪兽。作为求职者我们只需要提前做好准备,面试的时候自然信心百倍!1.深呼吸,不要紧张,其实它很容易。加油!2.当你第一次接到面试通知时,试着把会见订在一整周(五天工作日)后。你可能...
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2012年齐鲁笔试内容
lz参加了这次笔试,试卷的题目是商业银行考试综合题目,貌似是找人出的题,或者是拼凑的题目,我也只是猜测。试卷分为两部分,主观题和客观题。150分钟,100分。客观题60分,共70个选择题。第一部分是20个判断,都是金融、经济、管理类,计算机的题目,我没有学过,没啥感觉,应该是不...
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南京职工医保参保流程
医保指社会医疗保险。是国家和社会根据法律法规,在劳动者患病时基本医疗需求的社会保险制度。以下是小编为大家整理南京职工医保参保流程相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家!南京职工医保参保流程:南京职工医保参保由单位统一申报,准备好相关材料,前往市民卡服务网点...